北京课改版八下第十五章第五节健康的生活方式 基础训练 一、单项选择题（共12小题） 1. 下列有关吸毒的叙述，错误的是 A. 抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所 B. 某人在吸毒后变得词不达意，说明毒品可能损伤到他的大脑 C. 吸毒的人可能会因共用注射器而感染艾滋病 D. 某人只要看到吸毒用品，就会形成简单反射，毒瘾发作 2. 当我们在餐厅享受美食，或在风景名胜流连时，是否经常遭遇二手烟 当你闻到那刺鼻的气味时，是转过脸去默默忍受，还是果断上前制止 和直接吸烟一样，二手烟也可导致肺癌、冠心病等各种疾病。如图是我国不同场所有烟状况的抽样调查结果（即在过去的 天内看到有人吸烟的天数比例）。对此下列分析正确的是 A. 医疗卫生机构的有烟状况比例最低 B. 城市的公共场所和工作场所有烟状况比农村严重 C. 餐厅中，农村和城市的吸烟人数的比例均达到 D. 公共交通工具中，农村与城市的有烟状况差异最大 3. 下列行为中，不利于健康地度过青春期的是 A. 正确对待身体的发育和变化 B. 积极参加有益的文体活动 C. 经常吸烟喝酒丰富生活 D. 经常与家长和老师交流 4. 香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，下列对吸烟的认识正确的是 A. 吸烟容易诱发呼吸系统疾病 B. 吸烟仅对自己有害，对他人无影响 C. 吸烟是青少年走向成熟的标志 D. 吸烟能提高人的记忆力 5. “远离毒品，珍爱生命”不仅仅是一句简单的口号，更是时刻在我们耳边响起的警钟。下列关于吸毒的观点，不正确的是 A. 甲同学：吸毒者常共用注射器，容易感染艾滋病等传染病 B. 乙同学：摇头丸等毒品能排解精神空虚，青少年可以吸食 C. 丙同学：冰毒、海洛因能损害人的多种系统，降低人体免疫力 D. 丁同学：吸毒能使人极度兴奋或产生错觉，易造成行为失控 6. 我国已颁布了戒烟令，公共场所禁止吸烟。下列说法不正确的是 A. 吸烟可提神并有助于社会交际 B. 吸烟能导致呼吸系统疾病，还可能诱发肺癌 C. 青少年吸烟对肺的伤害更大 D. 烟雾可进入吸烟者的气管和支气管 7. 以下关于健康生活的叙述错误的是 A. 酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病 B. 经常熬夜会影响身体健康 C. 所有人均可以对患者进行心肺复苏操作 D. 吸食毒品会损害人体的神经系统 8. “只有全民健康，才有全民小康”。下列生活方式能为健康加分的是 A. 被动吸烟的危害不比主动吸烟轻，应全民戒烟 B. 果汁饮料含有维 等营养成分，可多喝代替饮水 C. 酒精能扩张血管、活血化瘀，可多喝酒促进健康 D. 感冒时可以自行到药店购买处方药进行治疗 9. 下列关于人的健康生活方式的叙述中，正确的是 A. 适度的吸烟促进深入思考问题 B. 遇到烦心事借酒消愁 C. 合理宣泄烦恼 D. 少里品尝毒品，以体验毒品的危害 10. 下列关于人的健康行为方式的叙述中，正确的是 A. 适度的抽烟促进深入思考问题 B. 通过节食保持苗条身材 C. 合理宣泄烦恼，如打沙袋等 D. 少量品尝毒品，以体验毒品的危害 11. 我们每个人的家庭环境、成长环境不同，性格也有较大差异，因而会有不同的生活习惯。下列生活习惯或生活方式有利于健康的是 A. 将新鲜的蔬菜和水果在清水中浸泡一段时间后，再用于烹饪或生吃 B. 期中、期末考试之前，要把所考内容全部看完且达到熟记的程度后才能睡觉 C. 烧烤、煎炸食物散发出诱人的香味，要常吃、多吃 D. 遇到不顺心的事情后在父母和要好的同学面前大发雷霆，直至怨气消失 12. 如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法不正确的是 A. 暗示自己：没关系，找出问题，努力解决问题，下次一定考好 B. 及时和家长沟通，找出没考好的原因 C. 觉得丢脸，不和任何人交往 D. 课下与同学聊天，从他们身上寻找好的学习方法 答案 1. D 【解析】毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危 ... ...
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