告别拖延 教案

《告别拖延》教案 教学目标 知识与技能：使学生认识到自身的拖延行为,知道拖延在生活、学习上表现及危害，掌握一些应对的方法。 过程与方法：让学生了解拖延的危害，找出克服拖延的好方法。 情感态度与价值观：让学生告别拖延，引导学生形成对拖延的正确评价,减轻焦虑情绪,养成珍惜时间的良好习惯。 教学重点 使学生认识到自身的拖延行为，并形成改善拖延习惯、提高时间使用效率的意愿。 教学难点 了解拖延症。 教学对象 课程类型 新授课 教具准备 多媒体课件 教学方法 情境教学法；课堂讨论法；测评法 教学过程 创设情境，导入新课 1.同学们，大家观看完《拖延症》这个视频有什么样的感受呢？这种行为是否似曾相识呢？你的生活中是否也会有这样的情况呀？ 2.如果给你的这位小伙伴取一个名字，你会叫它什么？ 师：这是非常普遍的拖延症，给我们生活学习带来了很多困扰，如何告别拖延症呢？一起开始今天的学习。 活动一：我诉我心，初识拖延 大家思考一下：在你印象中，拖延是什么？它有哪些具体表现？ 它曾经找过什么 借口迷惑你？ 请同学们进行回答，并简要总结。 活动二：故事分享，角色扮演 师：看来，拖延这个不速之客时不时会出现，令我们把该做的事情一拖再拖，严重者甚至会患上我们所说的拖延症。在我们的生活里，拖延已经占据了不小的位置！那么，拖延对大家的生活又造成了哪些具体的影响呢？下面，让我们一起通过一个游戏感受一下吧！ 教师与学生提供小剧本,然后请四位同学进行表演。 师：通过活动，同学们有什么感受？ （请同学们进行回答。然后由教师总结。引导学生思辨“不良诱惑是可以战胜的！拖延是可以克服的！”） 师：每个人或多或少多有爱拖延的习惯，要战胜，必须逼迫自己战胜恐惧的念头、懒惰的行为、情绪化的心理，赢得属于自己的荣誉。 活动三：一个拖延者的真实自救 分享小案例激发学生思考 课程总结，布置作业（两分钟） 通过今天的课程，我们认识了什么是拖延，知道了拖延的程度，感受拖延的危害，了解了如何自救，希望大家在课后能对照自己的生活，在生活中去克服拖延。 作业：在未来一周的生活中，大家去感受自己克服拖延的方法，下节课分享。