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课件网) 拥 青春 抱 中学生青春期心理健康教育 Lorem ipsum dolor sit amet, please add your text here, lorem ipsum dolor sit amet, please add your text herelorem ipsum dolor sit amet, please add your text here 。 主讲老师：xxx 青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。 ———鲁迅 名人名言 要爱惜自己的青春！世界上在没有比青春更好的了，没有比青春更珍贵的了！ ———高尔基 PART 01 青春期心理健康 PART 02 易产生的的心理问题 PART 03 调节心理问题的途径 目录 青春期心理健康 Lorem ipsum dolor sit amet, please add your text here, lorem ipsum dolor sit amet, please add your text herelorem ipsum dolor sit amet, please add your text here 。 PART 01 什么是青春期？ 是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。 年龄范围 10-20岁之间 男女区别 女约比男早两年左右 青春期心理健康 青春发育期的三个阶段 前期 以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为生长加速期或青春期初期。 女孩:9—12岁 男孩:10—13岁 中期 以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。 女孩:13—16岁 男孩:14—17岁 后期 身体发育达到完全成熟阶段. 女孩:17—23岁 男孩:18—24岁 青春期心理健康 青春期心理健康的特征 1.智力水平 智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。 2.心理状态 与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想。 青春期心理健康 3.情绪调控 能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄。 4.人格塑造 具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 5.人际关系 和老师、伙伴、家长的关系融洽和谐，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。 6.学 动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。 青春期心理健康 易产生的心理问题 Lorem ipsum dolor sit amet, please add your text here, lorem ipsum dolor sit amet, please add your text herelorem ipsum dolor sit amet, please add your text here 。 PART 02 青春期常见的心理问题 总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不踏实。 焦虑 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。 抑郁 人际关系敏感 总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己,与异性在一起时感到不自在。 易产生的心理问题 青春期常见的心理问题 如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 人际关系 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。 适应不良 易产生的心理问题 易产生的心理问题 心理问题的主要原因 生长加速 进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。 情绪化 感性化 极端化 易产生的心理问题 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对 自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象。 性的觉醒 易产生的心理问题 学习的压力 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困 ... ...
