适应网课新常态，增强自律不摆烂-2022-2023学年高中主题班会 课件(共19张PPT)

(课件网) 适应网课新常态，增强自律不摆烂！ 现状 “总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点。” 这种日常偶尔出现的“小拖延”，在居家抗疫的背景下变得更普遍了。 我们应该怎么办？ 疫情之下学习方式的改变，对我们既是考验，也是锤炼意志品质的好机会。如何真正做到停课不停学，学习效果不打折扣呢？ 唯有自律 网课千万条，自律第一条。自律，不仅对当下特殊时期的线上教育学习模式很重要，对每个人一生的命运都有着不可估量的作用。 01. 根据学校作息，制定时间表 02. 共同打卡，相互监督 03. 打造温馨环境 目录 CONTENTS 根据学校作息，制定时间表 PART 01. 制定时间表 居家学习的日子里，很多人没有规律的作息，往往容易产生时间错觉，觉得“时间还早着呢”。结果把任务积压到最后，导致定好的计划没时间完成。 制定时间表 我们可以参照学校的时间设置，打造专属于你自己的时间设置，定好居家学习的闹钟，给自己一个作息有序的保证。 制定时间表 充足的睡眠让我们拥有更好的精神状态，保持学习的高效性和积极性，保证每天至少有8个小时的睡眠时间，这也是自我提升的一部分。 共同打卡， 相互监督！ PART 02. 共同打卡，相互监督！ 网上虽然有丰富的学习资料，优质的网课，但缺乏同学间的相互督促，也是计划难以实施的重要因素。 共同打卡，相互监督！ 可以同学间建立一个微信聊天群、QQ群，任务完成及时打卡，遇到问题互相探讨，能起到相互激励的作用。 积极提问 网课既是挑战，也是机遇，对于一遍没有听懂的问题，我们可以录屏反复去听，如果还是不明白，我们还可以线上寻求老师的帮助。 打造良好的学习环境 PART 03. 打造良好的学习环境 保证自己的书桌尽量干净整洁，拿走一切能分心的陈设及物品。“触手可及处”只放置必须的学习物，清除诱惑和杂物，打造温馨专注的学习空间。 规律作息 感谢聆听