一、注意食品卫生 1、中毒：由环境毒物（医用药物及工业毒物等）引起的疾病。 2、有些食物本身有毒，如河豚、毒蕈、发芽的马铃薯等 3、有些食物本身无毒，但被有毒的化学物质、微生物污染后有毒 （1)食物中毒：有些食物被有毒的化学物质（如砷、汞、铅、锌亚硝酸盐及农药等） 污染，食用后会引起食物中毒 （2)细菌性食物中毒：腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素，食用后 会引起细菌性食物中毒 二、安全用药 1、安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确的选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。 2、药物可以分为处方药和非处方药。非处方药简称 OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。 3、使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。 三、远离毒品 1、常见的毒品：大麻、鸦片、海洛因、吗啡、可卡因（称为“百毒之王”），以及“冰毒”和“摇头丸”，都是常见的毒品。 2、毒品的危害：毒品具有成瘾性，损害人的免疫系统、神经系统、内分泌系统和生殖系统，从而引发相关疾病和并发症，危害极大。 3、青少年如何远离毒品（吸毒的个人预防） （1)从我做起，抵制各种诱惑；珍惜生命，远离毒品 （2)个人预防吸毒主要是不断提高自身的综合素质和能力，构筑起抵御毒品侵袭的“堡垒” （3）严禁种植可以提取毒品的植物；严禁走私和贩卖毒品；严禁吸食和注射毒品。 罂粟是一年生草本。茎高30-80厘米，分枝，有伸展的糙毛。叶互生，羽状深裂，裂片披针形或条状披针形，两面有糙毛。花蕾卵球形，有长梗，未开放时下垂；萼片绿色，花开后即脱落；花瓣4，紫红色，种植罂粟有多各花型和花色。基部常具深紫色斑，宽倒卵形或近圆形，花药黄色；雌蕊倒卵球形，柱头辐射状。花果期3-11月。 罂粟是制取鸦片的主要原料，同时其提取物也是多种镇静剂的来源，如吗啡、蒂巴因、可待因、罂粟碱、那可丁。学名“somniferum”的意思是“催眠”，反映出其具有麻醉性。罂粟籽是重要的食物产品，其中含有对健康有益的油脂，广泛应用于世界各地的沙拉中，罂粟花绚烂华美，是一种很有价值的观赏植物。 四、吸烟与酗酒的危害 1、香烟的危害 有害成分 影响 焦油 诱发癌症 烟碱 诱发心脏病，让吸烟者上瘾 一氧化碳 减慢血液中氧的运送速度，诱发冠心病 2、酗酒的危害 酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒。孕妇酗酒还会引起胎儿的发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。 五、急救常识 1、口对口吹气 （1）原理：当有人因溺水、煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸时，可以用人工呼吸的方法进行急救。最常用的人工呼吸法是口对口吹气法. （2） 人工呼吸的吹气频率：每分钟内人工呼吸的次数应该与正常人的呼吸频率一样，为16～18 次/分。 2、胸外心脏按压法 如果病人呼吸和心跳都停止，则应同时做人工胸外心脏按压。一般每做一次人工呼吸， 需要做 5 次心脏按压，如此反复进行（胸外心脏按压法：双手叠放，有节奏并有冲击性地向下按压病人的胸骨下段约 1/3 处）。 例1、生活中遇到危险或意外伤害时，下列采取的方法错误的是（ ） A．当人溺水造成呼吸停止时，可用人工呼吸的方法进行急救 B．擦破皮肤有血渗出时，可将出血部位消毒冲洗后贴上创可贴 C．将煤气中毒的人转移到通风的地方进行抢救 D．被毒蛇咬了以后，立即指压伤口的远心端 例2、关于“OTC”的说法不正确的是（ ） A．“OTC”可以分为甲类和乙类物 B．可自由在药店、超市或宾馆购买的药物 C．需 ... ...
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