2.4.2情绪的管理寒假预习测（含答案）

2.4.2情绪的管理寒假预习测部编版道德与法治七年级下册 限时：50分钟；满分：60分 学校:_____姓名：_____班级：_____考号：_____ 一、单选题(共20分) 1．(本题2分)2022年，我国个别地区由于疫情的持续，居家健康观测时间的增加，加上缺少运动、食欲不振等因素，不少居民情绪不安，进而出现疑虑、焦躁。这说明（ ） ①情绪受多方面因素的影响 ②要学会做情绪的主人 ③负面情绪能激励我们获得成功 ④情绪随时间的推移会越来越糟 A．①③ B．①② C．③④ D．②④ 2．(本题2分)有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没有别的，我只是专注做我的事，不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明（ ） ①正确对待挫折，能够增强生命的韧性 ②面对不同挫折，会有不同的情绪感受 ③合理调节情绪，有助于保持乐观心境 ④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．(本题2分)在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。 赛后她说:“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明（ ） ①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动 ②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪 ③学会合理调节情绪，能更好地适应环境 ④积极面对负面情绪，有助于克服困难 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．(本题2分)2020年1月的一天,周某骑着电动车去上班,把电动车骑到了机动车道上,被交警拦下。本想图方便的周某被交警阻止之后,情绪一下子失控,动手打伤了交警,最终被判刑。周某的行为说明（ ） ①多样的情绪丰富了我们的生活 ②对某件事情的预期会影响情绪 ③情绪影响着我们的观念和行动 ④持续负面情绪会危害身心健康 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 5．(本题2分)人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事。斗转星移，即将初中毕业，各赴前程。郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。芳芳调节情绪所运用的方法是（ ） A．转移注意、放松训练 B．独立思考、合理宣泄 C．行己有耻、乐观自信 D．培养兴趣、宽容友善 6．(本题2分)“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”青春是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中最华美的篇章。面对青春的邀约，我们应（ ） A．悦纳生理变化，直面心理矛盾，消除批判精神 B．正确对待情感，减少男女交往，理智对待爱情 C．合理调节情绪，保持积极心态，拒绝负面情绪 D．规划青春路径，坚持自信自强，坚守青春有格 7．(本题2分)下列对几名初中学生行为表现的点评，正确而中肯的是（ ） 行为表现 点评 小航：紧张时，我会做几个深呼吸，让心情平静下来。 ①改变认知评价可以调节情绪 小帆：我和小俊在球场上是对手，在球场外是好朋友。 ②竞争并不必然伤害友谊 小欣：我认识了几个新朋友，特别聊得来。 ③谈得来的朋友就是益友 小颖：我参加校足球队队员选拔，两次落选，这次终于选上了。 ④挫折是生命成长的一部分 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 8．(本题2分)“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（ ） A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法 9．(本题2分)在刚结束的2022年北京冬奥会上，谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台和女子U型场地技巧的金牌、女子坡面障碍技巧的银牌，以个人2金1银的好成绩完美收官本届冬奥会。谷爱凌在赛后坦言她为自己骄傲，她说道：“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明（ ） ①情绪影响我们的观念和行动 ②负面情绪不可避免，要学会积极面对 ③要学 ... ...