2026年中考一轮复习之七年级下册第二单元（教师版） 总议题：如何做情绪情感的主人？ 一、时政解码·关键词句透视 预设答案：情绪、情感、负面情绪、合理调节情绪、改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 二、导航定位·课标素养双擎 1.课标解读 生命安全与健康教育：学会情绪调控。 2.核心素养目标 健全人格：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 三、构建脉络·考情预测并进 构建：争做思维导图构建达人 在开始本单元议学之前，先展示同学们的构建整合单元成果，并点评 预测：争做中考考情分析达人 ①分析本单元有哪些常考知识点？ ②预测可能会以什么题型、结合什么时政考察？ 全国考情分析 命题常考知识点 2026年考情预测 ·（2025·黑龙江绥化）面对持续的负面情绪，请写出你调节情绪的方法。 ·（2025·湖北）心情有些低落的小安，在听到文学组的分享时豁然开朗，脸上露出了微笑。假如你是小安，请分享你的感悟。 ·（2025·四川德阳）请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。 ·（2025·山东东营）假如你是小川的心理老师，你将如何对他进行心理疏导？ ·合理调节情绪 ·影响情绪的因素 ·调节情绪的方法 ·为什么要学会正确表达情绪？ ·负面情绪的影响 1.调节情绪的方法 2.情绪情感的区别 3.美好情感的作用 4.怎样传递情感正能量 议题深挖·设问知识共探 子议题一：应如何正确调节情绪？ 子议题二：怎样传递情感正能量？ 1.展示素材并提出议学思考 2.依据学生回答讲解高频考点 五、预热纠偏·易错概念清零 选择题易错易混改错 1.负面情绪都是有害的 改错：_____ 正确：负面情绪的积极意义，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件 2.喜怒惊惧是情绪的基本类型 改错：_____ 正确：情绪基本类型是“喜怒哀惧” 我们要善于激发青春期正面的情绪感受，回避一切负面情绪。 改错：_____ 正确：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。 4.情绪的表达是个人私事，可以以任意方式表达情绪。 改错：_____ 正确：情绪的表达不仅是个人私事，还会影响周围的人。 5.情绪情感没有区别 改错：_____ 正确：二者有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 重要概念性句子抽查 1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 3.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 4.调节情绪的常用方法包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 5.情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 6.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 8.体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 9.在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 10.我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 六、直击中考·真题技巧速递 1 2 3 4 5 6 B D A B C D 1．（2025·西藏·中考真题）达瓦同学是学校校史馆的一名新讲解员，担心自己不能胜任讲解工作，在讲解前特别紧张。作 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
