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课件网) 开学第一课， 安心准备迎开学！ 目录 CONTENTS 1、作息安排要规律 3、心理准备要做好 2、自理能力要抓牢 作息安排 要规律 第一部分 孩子在学校已养成了良好的作息习惯，春节假期很多父母觉得可以让孩子好好放松一下，不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。 不良影响：这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹，中午在校不想午休，下午上课没精神。 老师提醒：充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，孩子容易生病。 家长要尽量保持和孩子一致的作息时间，在晚上避免激动、激烈的游戏活动，可组织安静的亲子活动，比如看书，听故事。 同时，尽量坚持午睡，如果作息时间已被打乱，那么在开学前一周一定要恢复作息时间，保证孩子可以充分休息。 自理能力 要抓牢 第二部分 在家里，家长可能会因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，但这样会剥夺了孩子自己动手的机会。 希望爸爸妈妈们可以适当放手，比如让孩子自己吃饭，穿衣服，收拾玩具，让孩子做力所能及的事情，增强孩子的自理能力和自信心。 不良影响：孩子再去学校的时候自理能力下降，孩子的自尊心和自信心也会受到影响，有可能再次产生回学校焦虑情绪。 老师提醒：家长要给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。 心理准备 要做好 第三部分 假期快结束的时候，家长在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。 不良影响：孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去学校，如果受到家长焦虑情绪的影响，孩子就更不想去学校了。 老师提醒：首先，家长要相信老师，会照顾好和爱护好每一个孩子。 其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子有个心理准备。 最后，可以通过憧憬开学后的有趣事件，来激发孩子入园的兴趣。 谢谢观看
