【新课标】3.10《保护我们的身体》分层练习（含答案）

中小学教育资源及组卷应用平台 3.10《保护我们的身体》分层练习 【基础训练】 1、人的一生一般要经过婴儿期、_____、少年期、_____、成年期、_____。 2、人的一生，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段是_____和_____。 3、我们的眼由瞳孔、_____、视网膜等组成。 【能力培养】 1、判断题，对的打√，错的打 。 （1）运动是要讲究度的，过多过少都不利于我们的健康。（ ） （2）多吃新鲜蔬菜水果、蒙头睡觉等都是好的生活习惯。（ ） （3）为了节约时间，应边走路边看书。（ ） （4）青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。（ ） 2、选择题，将正确的序号填写在括号内。 （1）哪种行为属于养成健康的生活习惯 （ ） A.帮妈妈干家务 B.挑灯夜战 C.长时间带耳机听歌 （2）健康的生活方式包括（ ） ①定期体检 ②经常玩电脑游戏,开发大脑智商 ③养成良好的生活习惯和卫生习惯 ④随心所欲地生活 ⑤保持积极乐观的心态 A.①②③⑤ B.①③⑤ C.②①④⑤ （3）养成良好的生活习惯，有助于保护我们的身体。下列行为中对身体有益的是（ ） A.体育锻炼 B.暴饮暴食 C.躺着看书 （4）青少年预防近视的做法不科学的是（ ） A.坐姿要端正 B.劳逸结合，适时放松眼睛 C.偶尔做做眼保健操 【拓展提高】 1、近视眼是怎样形成的 怎样保护我们的视力？ 2、养成良好的生活习惯对健康具有非常重要的意义，请你写出三种对身体有益处的生活习惯。 参考答案 【基础训练】 1、幼儿期 青春期 老年期 2、婴儿期 青春期 3、晶状体 【能力培养】 1、（1）√ （2） （3） （4）√ 2、（1）A （2）B （3）A （4）C 【拓展提高】 1、长期看近处的物体，晶状体的凸度变大，牵引晶状体的肌肉总是处在紧张状态，失去调节能力，看远处的物体就会模，这就是近视。 日常生活中保护我们的眼時要做到：做眼睛保健操。不在抖动的车上看书也，不在强光弱光下看书。不躺着看书，有强光要載防护罩等。 2、养成良好的卫生习惯；要加强锻炼；要适当休息。 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com) " 21世纪教育网(www.21cnjy.com)