健康知识小竞赛 一、单选题 1.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 2.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 3.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。 A.8小时 B.9小时 C.10小时 4.为什么不能咬笔头或手指：(B) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 5.保持口腔卫生的正确方法是：(B) A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙 6.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C 7.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。 A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱 8.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C） A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 9.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 10.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B） A.钙 B.铁 C.铜 11.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。 A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收 12.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种 （A） A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗 13.手足口病主要传播途径是？（B） A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播 14.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D） A.未感染人群对流感病毒普遍易感 B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状 C.抗菌治疗无效 D.流感患者愈后可获得终生免疫力 15.当你遇到红灯时，你该如何做？（A） A.停下，等待绿灯亮时，再过马路 B.停下，等待黄灯亮时，再过马路 C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路 16.闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。 A.打开门窗，关掉煤气阀门 B.开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.打开抽风机，抽走煤气 17.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B） A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品 18.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。 A.糖水 B.淡盐水 C.白开水 19.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C） A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅 20.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（B）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 二、是非题 1.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×） 2.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×） 3.油炸食物营养丰富宜多食用。（×） 4.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√） 5.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×） 6.每天早晨第一节课、每周一学习效果最好。（×） 7.勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√） 8.为方便洗澡，燃气热水器可以安装在卫生间。（×） 9.不要到街头不卫生的小摊点就餐。（√） 10.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×） 11.新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（×） 12.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×） 13.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×） 14.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√） 15.过期的食品只要没有变质、腐败，就可以继续吃。（×）(
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