北师大版心理健康三年级上册 第9课《做情绪的主人》 教案

《做情绪的主人》教学设计 【学情分析】 三年级学生由于生活经验不足，在面对生活与环境的刺激时容易产生激动、愤怒、紧张等情绪，情绪调节的能力比较差，难以释放心理的压力，这样就容易使他们的心情变坏。他们喜欢与同伴共同游戏、学习，但是情绪很不稳定，常常为一点小事争得面红耳赤。三年级是情绪发展的重要转折期，我们应当引导孩子认识自己和他人的情绪，用适当的方式来控制自己的愤怒情绪，从而提升自己的自制能力。 【教学目标】 1.认知目标:通过学习，使学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害。 2.情感目标:引导学生增强情绪管理的意识，保持健康快乐的心情。 3.技能目标:初步掌握管理生气这种情绪的方法，指导学生学习合理表达自己的情绪。 【教学重难点】 初步掌握并自觉运用调整生气情绪的方法。 【教学方法】 游戏互动法、故事分析法、交流互动法。 【教学准备】 多媒体课件、气球、音乐、《踢猫效应》视频、《三气周瑜》音频、笑脸贴纸 【教学过程】 一、热身活动：一肚子气 1.教师课前交流。 2.讲解游戏规则： （1）每组抽一人上台，比赛谁能把气球吹破。 （2）音乐响起开始，音乐停止结束。 3.进行游戏 4.分享： （1）看到气鼓鼓的气球你会联想到什么情绪？（生气、愤怒） （2）气球炸裂时你有什么感觉？ 今天王老师带领大家一起来探索的主题就跟“生气”这种情绪有关。（出示课题：当我生气的时候） 设计意图：利用游戏营造一个轻松的氛围，让学生放松下来，并且顺利形象的引出本课主题，又在分享的过程中将情绪正常化 二、初识生气 心理聚焦 有两个同学现在正生气，我们一起去看看发生了什么： 妈妈答应小明的事情没有做到，小明很生气； 兰兰和西西发生了误会，他们很生气。 聊聊我们的“生气” 你遇到过让你生气的情况吗？你有什么样的感受？ 3.悄悄告诉你 生气是一种常见的情绪反应，每个人都曾感受过。我们不能逃避，应该接纳它，正确认识它，了解它。 设计意图：让学生通过分享自己的生气事件初步感知生气不能避免，应接纳这种情绪，正确对待这种情绪。 三、“生气”危害知多少 听故事《三气周瑜》 同学们，听后有什么感受？ 播放视频：《踢猫效应》 议一议 ：生气不及时处理有什么危害呢？ 悄悄告诉你 生气时，如果不及时调节，就会影响自己的健康，甚至会影响我们的思考和判断，让自己失去理智，伤害自己或他人。 设计意图：让学生以故事和视频为出发点，在思考中认识到生气如果不及时调节会给自己和他人带来严重影响，从而唤起学生对调节生气情绪的意识。 四、“生气”———我能化解 1.生气时，你有哪些化解的好办法吗？组内讨论后将你们的方法写在笑脸上。 2.组内推选一人在全班分享。 3.演一演 你想劝解下面哪位小朋友？你打算怎样帮助他？ 因妈妈失约而发脾气的小明。 因误会而争吵的兰兰和西西。 设计意图：让学生在活动中总结出一些具体的可操作的管理愤怒的方法，并能选择合适自己的方法来解决自己的生气情绪，在演一演中将学到的方法进行实践操作。 谈谈收获，总结课堂 过渡语：不知不觉间，今天的课程已经接近尾声了，王老师也要跟大家说再见了。这节课大家的表现都很好，相信你们一定有很多收获，我们一起来分享吧。 学生分享今天的收获。 悄悄告诉你：今天我们收获了许多方法，知道了只要接纳了生气情绪，再去调节情绪，就能收获好心情。 教师寄语 笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。 思伤脾，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。 在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；如果你非常愤怒，那就从一数到一百，然后再讲话。 作业 生气时，你愿意用哪种方法自我调节？将你选择的方法写在第64页的“笑脸”上并在下次生气时试一试吧。 设计意图：通过学生和老师的总结，深化今天课堂上 ... ...