七年级体育与健康下册教学设计 课题 5.1 排球（第三课时） 教学 目标 培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高排球球性 2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。 3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。 教学 重点 学习排球 正面屈体扣球(低网) 排球球性练习 教学 难点 了解排球基本知识，提高排球球性 教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生 情境导入： 体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 做到快、静、齐。 新授课： 热身运动 1、操场跑一圈400m 2、徒手操 ①伸展运动 ②体侧运动 ③体转运动 ④扩胸运动 ⑤振臂运动 ⑥腰部运动 ⑦压腿运动 ⑧跳跃运动 ⑨整理运动 队形为： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 四列横队体操队形做操。 正面屈体扣球 教师：讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范。 学生：轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。教师巡回观察，个别纠错。 动作要点 (以右手扣球为例） 一步助跑双眼注视球的落点 右脚放在左脚后面；身体重心稍前倾； 待判断出球的落点后，右脚快速向前跨出一大步；两膝弯曲两脚尖稍内收；两臂由后经体侧向前上方用力快速摆动，带动身体向前上方跳起。原地扣球时挺胸展腹，上体右转，身体成反弓形 肘关节略高于肩关节挥臂时转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩式挥动手臂挥至前上方最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动推压，使球前旋手触球后，手臂应继续向前挥动，收腹，含胸，身体重心前移。正面屈体扣球是由助跑，起跳，空中击球和落地等部分组成的较为复杂的技术动作 下手垫球 教师：讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范。 学生：轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。教师巡回观察，个别纠错。 垫球：是排球比赛中使用较多的基本技术之一，而下手垫球错误动作直接影响接发球、接扣球和拦回球等接球质量。 动作要点： 垫球时，由于击球方法掌握不熟练，易曲肘松臂，臂不敢插入球下。 正确的下手垫球分为这三个步骤： 1、准确跑位：用侧移或者交叉步移动到球的飞行路径上，双脚张开略宽于臀部，然后稍稍向内弯曲膝盖，拱起背部，身体微微前倾。 2、预备姿势：双臂加紧于身前形成一个平面去接球，双臂和胸口之间留一些空间，这样可以利用杠杆作用接球并调整垫球的力度。如果您的双臂紧贴你的胸口，你将无法发出足够的力量，双手交叠，十指弯曲，让双臂夹紧。 3、出手垫球：将双臂和胯部转向你想要传球的方向，正面击球高度在膝盖之间，用前臂的下面1/3的部分触球，击球的瞬间双腿要发力。 集合整队下课 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 师生再见 板 书 设 计 一、热身运动 二、正面屈体扣球 三、下手垫球 教 学 反 思 ... ...
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