授课时间： 3.23-3.25 课题： 耐久跑、游戏: 抢圈追逃 教师姓名： 授课年级： 四年级 学习内容： 400米耐久跑；游戏：抢圈追逃 教学目标 运动参与：了解400米全程跑的方法，掌握步幅均匀、呼吸有节奏 二次备课反馈： 运功技能：跑的动作正确、能合理地分配体力、速度 社会适应：正确对待自己的成绩、为自己取得的进步感到满足 教学重点： 合理分配体力、动作轻松 教学难点： 克服极点 场地器材： 沙包、标志物、跳绳 流程 教学内容 组织教学及教学措施 二次备课反馈 负荷 时间 准备部分 一、课堂常规 1、体委整队 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服装、 6、安排见习生 二、慢跑200米 三、热身操： 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、全身运动 5、 跳跃运动 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ x x x x x x x x x x ▲ 教法：1、教师宣布课内容及要求。 2、学生认真听讲。 3、教师带队学生慢跑。 要求：慢跑时保持好前后距离。 组织：学生成四列横队。 教法：教师口令指挥师生同做。 要求: 动作连贯、自然。 8' 基本部分 一、400米耐久跑 组织： 教法： 教师讲解动作方法。 2、提出上节课的不足之处，重点讲解 3、教师指导学生控制节奏150米。 速度上不做硬性要求，但动作技术要完整。 对体弱的学生降低要求。 6、找动作规范的学生领跑200米，教师在队伍边侧指导。 27' 基本部分 二、游戏:抢圈追逃 游戏规则: 把人数分成相等的四队裁判发令后，各队第一人迅速向前跑，抢占圆圈，末抢到着为追着，退回追拍区，接着占圈三人争取通多追拍区返回队伍，被追者拍到无分其余两人各得一分，其余人依次进行，以得分多的组为胜 ×× × ×× ○ × ○○ ○○ ○ 学法：1、学生认真听讲。 2、根据上节课存在的问题有针对性的完善技术动作、调整好步频、步幅及正确的摆臂姿势。 3、学生练习150-300米的控制节奏跑 4、学生根据自身能力自选不同距离不同节奏的跑 要求：有体力分配意思、努力提高成绩 组织： 分成人数相同四组。 教法：1、 教师讲解示范和规则。 2、指导学生分组 学法; 1、学生认真听游戏规则和注意事项 2、学生比赛。 要求：1、游戏者过追拍区要机制。 2、遵守规则。 3、教师宣布比赛结果。 ※安全提示：追逃过程中不能越过追拍区，不许推人。 结束部分 一、整理放松。 二、课堂小结。 三、回收器材。 四、师生再见。 组织： 学生成四列横队。 教法：1、整队做放松练习。 2、讲解本课的优缺点。 3、相互再见，体委收器材。 要求：1、放松做到身心投入。 2、认真地听讲评，课后改进。 3、督促体委回收器材。 5' 教学反思： ... ...
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