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课件网) WTT新加坡大满贯｜陈梦败给从未输过的对手 卫冕失利 3月13日下午，WTT新加坡大满贯赛继续进行，国乒女单再爆冷门，继王艺迪、范思琦出局后，世界排名二位的陈梦以2比3不敌罗马尼亚选手萨马拉止步32强，卫冕失利。这也是本次比赛到目前为止爆出的最大冷门。 过往萨马拉和陈梦有过四次交手记录，萨马拉是四连败。赛前很多球迷认为本场对决将是一场毫无悬念的比赛，毕竟陈梦比对手年轻，还是奥运会单打冠军，无论是整体实力还是名气，都远在对手之上。 本场对决，萨马拉给陈梦制造了非常大的麻烦，前四局战罢，双方打成2比2平。决胜局，陈梦一度取得5比1领先，但随后连丢6分，由于情绪失控最终8比11落败，总比分2比3出局无缘无缘晋级和卫冕的同时，也爆出了本届WTT新加坡大满贯开赛以来的最大冷门。 4.2情绪的管理 核心素养目标 健全人格 1.初步养成乐观的人生态度，积极的心态，提高自我控制的能力。 2.认识情绪的感染性，学会恰当表达自己的情绪； 3.理解负面情绪的影响； 4.明确情绪需要调节，掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，并能帮助他人改善情绪。 01 为什么要以恰当的方式表达情绪？ 05 运用情绪调节的方法有什么作用？ 问题引领 ▲ 02 如何正确表达情绪？ 03 为什么要学会合理调节情绪？ 04 如何调节情绪？（方法） ▲ 01 情绪表达 悲伤是可以“传染”的 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ①人与人的情绪是可以相互感染的！ 负面情绪会引发疾病： 1.癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等负面情绪。负面情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 2.感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 情绪的表达会影响我们的身心健康。 情绪表达与自己的身心健康有关 爸妈吵的好凶！我好害怕、好难过、好伤心！ 你觉得小丽这人怎样？ 她脾气不好， 爱骂人，我不爱跟她玩。 思考：以下情境反映了情绪会影响到我们的哪些方面？ 身心健康 人际交往 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 P39D1 （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1、为什么要学会恰当表达情绪？ 2、怎样进行情绪表达？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 P39 1.要在合适的场合、时间，以合理的方式表达； 2.要照顾他人的感受，不伤害他人，也不伤害自己； 3.要符合基本社会规范，不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 PART 02 情 绪 调 节 为什么医生带领患者打太极、做广播体操、跳舞？ ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件， 1.为什么要调节情绪（影响）？ 有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有 个小孩爬到大缸玩，足掉到缸里的水 中。别的孩子们一-见出事,放弃他都跑 了，冯光却急中生智.从地上捡起一块 大石头，使劲向水缸击去。水涌出来,小 孩也得救了。 《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。 林黛玉一直沉浸在悲伤的情绪中导致了怎样的结果？ ... ...
