【新课标】冀少版生物七下2.7.1 健康生活 教案

中小学教育资源及组卷应用平台 冀少版七年生物下册 2.7.1 健康生活 教学设计 课题 2.7.1 健康生活 单元 二 学科 生物 年级 七 教材分析 本节课为新增课，通过体重指数引出健康的概念。从而了解健康的影响因素，知道如何才能健康，并且通过健康状况自我评估量表可以了解自身的健康状况。 学习 目标 探究实践：学会计算体重指数 科学思维：概述健康的三个方面内容 态度责任：举例说明影响人的健康的因素 生命观念：完成健康状况自我评估量表，学会健康生活 重点 1.学会计算体重指数，说明影响人的健康的因素 2.概述健康的三个方面内容 难点 1.概述健康的三个方面内容 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 视频：习近平：健康是幸福生活最重要的指标 身边事 一次体检后，一些同学因为体检报告上写着超重或肥胖而闷闷不乐。有的同学说，胖了结实，不生病就是健康。有的同学说，超重和肥胖是健康隐患，容易引发一些慢性疾病。体重到底有什么意义？体重与健康的关系是怎样的？怎样才是健康生活？ 观看视频 分析问题 导入新课，引发探究兴趣 讲授新课 一、什么是健康 1.体重能在一定程度上反映身体健康情况。 国际上常用体重指数作为评价人健康状态的重要指标，计算方法为：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2)。 中国13岁少年BMI参考分类表 等级男生女生消瘦≤15.9≤15.3正常16.0~21.315.4~22.1超重21.4~25.122.2~24.9肥胖≥25.2≥25.0 探究竟·调查 编制一份体重和身高调查表，对全班同学的体重、身高进行调查统计并计算BMI。 姓名身高 /m体重 /kg体重指数 (BMI)等级 根据中国13岁少年BMI参考分类表，确定每位同学的BMI所处范围，分析消瘦、正常、超重和肥胖的同学所占的比例，访谈了解他们的饮食偏好和运动习惯。 通过身高和体重可以评估身体发育状况。健康体重是身体健康的组成部分。过于消瘦会影响青少年身体发育。青少年肥胖与成年期慢性病密切相关。科学饮食、均衡营养、合理运动有利于保持健康体重。 2.健康的定义 健康除了身体各个系统、器官机能正常以外，还包括心理和社会适应方面的良好状态。 近年关于健康又增加了道德健康项目。有些说法中又加入了生殖健康。 二、如何才能健康 1.人的健康影响因素 人的健康受多方面因素的影响，其中生活方式的影响非常显著。 生活方式指人们在日常生活中的遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、娱乐方式、日常生活安排、社会活动。 我国倡导“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。 视频：“三减三健” 视频：怎样生活才算是健康的生活方式？ 2.如何才能健康 健康的生活方式能够维护和促进人体健康。 我们要养成健康的生活习惯，科学规划个人生活，合理作息，均衡营养，坚持参加体育运动。 提高自我认知有利于维护健康。 我们要提高健康意识，认识自我和接纳自我，树立正确的价值观和审美观，更好地与人相处，积极参加集体活动，提高社会适应能力。 视频：心理健康的意义 良好的公共卫生意识有利于维护公众健康。 我们要通过权威渠道获得健康信息，不受谣言干扰。当突发性公共卫生事件发生时，我们要在老师的引导下积极应对，提高个人和集体防护能力。我们还有义务向家人和社会普及公共卫生知识，共同维护公众健康。 医疗卫生服务影响公众健康。 近年来，我国在城市和乡村增设医疗点，建立了覆盖城乡的基本医疗卫生体系，使医疗卫生服务更亲民、近民，整体提高了人们的健康水平。 三、健康状况自我评估 亲自做 下表是一份健康状况评估量表。与同学一起分析表中项目，哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应状态的。请根据自己最近四周内有关情况作答。每个项目都有一个从1分到5分的标 ... ...