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课件网) 《不要小看雾霾天气》 生命教育 六年级第28课 激趣导入 思考：这是什么符号？ 雾 霾 情景园 请打开书本自学教材第115页情景园案例，然后和同学交流。 1、雾霾天气里锻炼为什么会造成这严重的后果呢？ 2、在生活中，我们也常常看到这种类似的情况，说一说。 工地作业的叔叔经常户外作业，天气不好时候也没防护，时常感觉呼吸不畅，头晕。 空气污染严重，有害物质被吸入体内。 天气不好时，外出回家经常咳嗽，胸闷。 （一）什么是雾霾 新知讲解 雾霾顾名思义就是雾和霾！ （一）什么是雾霾 新知讲解 需要特别指出的是,雾和霾实际上是有区别的,只是现在大家习惯把二者放在一起并提。二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分,前两者为气态污染物，最后一项为颗粒物（英文缩写为PM）。颗粒物才是加重空气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空变得灰蒙蒙的。 （一）什么是雾霾 新知讲解 PM2.5指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒，这种颗粒本身既是一种污染物,又是重金属等有毒物质的载体。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。 雾和霾区别 知识拓展 （二）雾霾成因 （三）雾霾对健康的危害： 1、雾霾天气易引发心血管疾病； 2、雾霾天气易引发呼吸道疾病； 3、雾霾天气加重，传染病的患病概率； 4、雾霾天气里，室外工作人员以及抵抗力较弱的人群易感染疾病！ （三）雾霾对健康的影响 （四）雾霾防护措施 雾霾天气的防护措施： 1、避免雾霾天锻炼； 2、尽量减少外出； 3、患病者尤其是呼吸道疾病和心脑血管疾病患者，坚持医嘱服药； 4、别把窗子长时间关闭； 5、尽量错峰出行； 6、保持营养摄入； 7、注意休息，养成良好的生活习惯，增强体质，提高自身抵抗力！ 小贴士： 空气质量指数 空气质量等级 空气质量指数类别及颜色 对健康的影响 建议采取的措施 0-50 一级 优 空气质量令人满意，基本无污染 各类人群正常活动 51-100 二级 良 空气质量可接受 极少数易敏感人群减少外出活动 101-150 三级 轻度污染 易感人群轻度加剧，健康人群出现刺激症状 儿童、老年人、心脏病患者等减少长时间高强度户外锻炼 151-200 四级 中度污染 进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏呼吸系统具有影响 儿童、老年人、心脏病患者等减少长时间高强度户外锻炼 一般人群适量减少户外运动 201-300 五级 重度污染 心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群出现症状 儿童、老年人、心脏病患者等停止户外活动，留在室内，一般人群减少户外运动 ＞300 六级 严重污染 健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现疾病 儿童、老年人、心脏病患者等留在室内，减少体力消耗，一般人群避免户外运动 绿色 黄色 橙色 红色 紫色 褐色 知识拓展 训练场 预防雾霾”五字”真言 对策一：躲，宅在屋里少出门 我的做法： 对策二：捂，捂住赃物从口入。 我的做法： 对策三：洗，清洗卫生常注意。 我的做法： 对策四：抗，室内空气需净化。 我的做法： 对策五：养，感染疾病要调理。 我的做法： 减少不必要的外出！ 出门戴口罩! 外出回家勤洗手！ 家中常备绿植或者空气净化器！ 生病后及时救治和修养！ 锦囊小卷 雾霾天的锻炼 当雾霾来临时： 1、尽量避免户外激烈运动，如：跑步、跳舞、登山等。× 2、尽量选择室内轻柔的锻炼项目，如：太极、瑜伽、普拉提等。√ × 雾霾天户外跑等于慢性自杀！ 我的收获 填一填 当雾霾来临时，我和家人会这样做： 1、在雾霾天气时，正确做好防护和保健措施。 2、减少外出或者不外出。 3、开车不开远光灯。 4、家中常备绿植和空气净化器。 5、为了防止空 ... ...
