书院初中体育课教案设计 班级 ： 内容 1.实心球投掷 2.耐久跑 重点：纠正投掷过程中容易犯的细节错误 难点：上下肢用力顺序正确协调 场地 器材 学校操场 实心球20个 教 学 目 标 1.学生能做到投掷时上下肢用力顺序动作的协调性。 2.学生能讲出双手头上实心球投掷的动作要领。 3.掌握练习手臂力量和腰腹力量及下肢力量的方法 4.增强学生克服困难的信心，注意安全 过程 学习过程 组（次） 距 时间 教师活动 学生活动 （一） 调 动 情 绪 阶 段 1.课堂常规。 2、宣布本节课的内 容，任务及要求。 3、教师讲解示范实心球 投掷的动作要 领，学生进行练习 4、安全教育 2 组 8 min 1，在集合地点观察学生，并检查学生人数和着装，安排好见习生 2师生相互问好 3宣布本节课的内容，提示目标和要求 要求：成五列横队，积极参与， 自觉注意练习。 要求：学生队列整齐，口号 响亮。 要求：学生认真跟做，充分 活动开身体各部份，准备下面的活 动。 1师生相互问好 认真听讲，明确学习要求和内容 2见习生按要求随堂听课，做力所能及的事 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● .X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：快静齐，精神饱满。 （二） 学 习 理 解 技 能 阶 段 一，1自由选择练习内容：教师提示自选内容 2教师指导学生参与活动 3专门性的准备活动：（1）原地摆臂练习（2）膝关节运动（3）踝关节运动，教师领操位置好，动作正确，姿势优美 4教师讲明练习内容及要求 （1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）弓步压腿 1 组 15min 1、讲解 实心球投掷 技术动作 要领。 2、组 织学生进 行练习。 3、3、随 时指导学 生。 4、教师 纠正学生 实心球投掷 中的错误 动作。 一.1由体育小组长带领选择活动内容（慢跑，跳绳，游戏等）学生活动积极，气氛活跃。 2学生五列横队跟老师一起做，动作协调一致，有节奏。 二、分组进行练习。 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 1.理解动作，体会技术要领 。 2.思想集中，注意安全。 3.尽自己最大努力，创最好成绩 （三） 学 生 互 动 阶 段 实心球投掷练习 耐力跑 2 组 10min 1.学生分组练习投掷，教师强调安全，安排好投掷顺序2各组讨论在本组中投掷动作最规范的代表和存在问题的学生代表3教师总结各组所总结的问题，加深学生对投掷动作的掌握4介绍练习手臂力量和腰腹力量，下肢力量的方法：俯卧撑，引体向上，仰卧起作，负重下蹲等5分组完成一组800|1000米跑 1、听清要求、明白练习方法 2、在统一指挥下进行练习。 3、各组长安排 要求：快，注意安全。 组织： ▲ X X X X → ● X X X X → ● X X X X → ● 学生熟记老师讲解的练习方法并坚持锻炼 （四） 稳 定 情 绪 恢 复 身 心 阶 段 放松练习 1 组 3min 教师集合 学生成体 操队形排 列，引导 学生逐个 调整放松 身心。 成体操队形站立，认真跟随教师做 放松操。 要求：呼吸均匀，动作轻快 如图： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ （五） 评 价 阶 段 学生活动情况的评 价 4min 1、教师 指导学生 自我评价 2、教师 评 价小结， 肯定本课 学生的表 现，并给 予鼓励。 要求：学生积极参与评价、主动自 我评价，肯定做的好的，主动找出不足的 ... ...
