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课件网) 摆脱焦虑主题班会 01 04 02 03 我们这个时代的“际遇”与“遭遇” 焦虑表现 调整心态，平复焦虑 时代的“际遇”与个人的“遭遇” 目 录 C ONTENTS 焦虑表现 同学小李平时成绩很好，每门功课小测验经常考满分，只是一到期中和期末这样的大考试，就会因为生病而请假。 三年来，小李一直是全班同学学习的榜样，但是次次大考试就生病的状态，也让老师着急，更让父母焦心。 案例：一考试，就生病 话题：你在考试前会有哪些“焦虑表现”？ 心跳加快 呼吸急促 头痛 胸闷 恶心 出冷汗 手脚冰冷 腹痛 腹泻 有些同学临近考试，不管是文化课考试，还是体育考试，会出现“话痨”“话少”的情况。 有些同学临近考试，会“吃不下”“睡不着”，怎么呆着都不合适，自己也不知道干什么。 有些同学临近考试，会频繁喝水缓解紧张情绪，会一趟趟往厕所跑，还手脚冰凉。 时代的“际遇”与个人的“遭遇” 古人的身份焦虑———士农工商、三教九流 ·古代所谓的“士”就是读书人，把士放在第一位主要是鼓励读书，人读书多了就会知书达理，人人都知书达理了，国家就好管理了。 ·在农耕社会，农民是社会财富的实际创造者，抬高他们的地位就是奖励农桑，只要人人衣食无忧，社会就安定了。 ·手工业者则向社会提供生活用品，所以地位也不能太低。 ·商人被放最后，是因为古代认为商人是不从事生产的寄生虫，专干投机取巧，舞弊钻营的事。他们唯利是图，道德败坏（实际上商人在任何时代都是如此，犹太人就是例子），代表的是贪婪和欲望，所以必须打压，因此商人被放在最后，有钱也被人瞧不起。 三教指的是儒、道、佛三大教派，而九流则是古人对人阶层的分类，分为上、中、下三个等级。 上九流：佛祖、仙、朝廷、官、商家、客、馋、懒、赌钱。 中九流：秀才、医、丹青（画家）、皮（皮影）、弹唱、金（卜卦算命）、僧、道、棋琴。 下九流：高台、吹、马戏、推、池子、搓背、修、配、娼妓。 爷爷奶奶那一辈的焦虑：“还不是为了一口吃的” 在那段艰难困苦的日子里，好多家里娃多的，都会把养不了的孩子送给亲戚或邻居或有钱的地主家，当时没有什么法规不能买卖人口，给点吃的、穿的就行。即使那么艰难，家里的孩子还是一个不少的在一起。最困难的时候，是吃野菜度日，每个大人都饿的面黄肌瘦，当时的孩子也比现在幸福的娃们瘦小很多。 平凡的世界：黑面馍馍 爸爸妈妈那一辈的焦虑：“还不是为了一份工作” 我记得父亲下岗后，家里经济骤然变差，冬天就一个菜:萝卜白菜+两三片肥肉锅。记得我婶婶有次来家吃到此菜，直接叫:你们咋就吃这个，太苦了吧！时至今日，我都记得当时的情景。 漫长的季节：工人下岗潮 我们这个时代的“际遇”与“遭遇” 我们这一辈的焦虑：“还不是为了......” 活动1：补充以下这句话 高考 一份好工作 以后留在大城市 让父母满意 不一样的人生 ...... 物质生活贫乏的年代里，人们常常吃不饱穿不暖。一年到头难得买上一件新衣服，也难得美美地吃上几回肉。然而，即便食物平淡、衣着简朴，也似乎很少有人因此而埋怨生活的苦累。一到年关，一家人其乐融融地聚坐在一起，开开心心地迎接美好的新一年的到来。 那个年代，虽然生活很苦，但每个人生活劲头十足，一家人紧密团结在一起，用勤劳的双手创造着美好的未来。那时候，每个人的精神都是很富有的，他们相信只要自己辛苦点、努力点、勤快点，生活就会越来越好。所以，在那个年代没有日益攀升的抑郁症发病率，也没有居高不下的自杀率。 活动2：当有人和你说：你们现在的生活这么好，你有什么压力？你会反驳吗？怎么反驳？ 如今，人们的生活水平大幅度提升，再也不必像过去那样过着吃不饱穿不暖的生活，大鱼大肉乃至山 ... ...
