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课件网) （中职）体育与健康第七章 篮球运动课件 第七章 篮球运动 第一节 篮球运动概述 主题一 篮球运动的锻炼价值 篮球运动是我国最普及的运动之一,通过它可以结识许多趣味相投的朋友,对正处于身体发育中的中职学生来说,篮球改善其形体效果显著。对于中职生的力量、速度、耐力、柔韧度、灵敏性等主要身体素质的提高作用明显。 篮球比赛按照移动东西的规则进行,是社会活动的缩影。参加这项运动,可以培养中职生按照社会心理、法律、道德、纪律等社会运动规矩待人接物、工作和生活的能力;与他人和谐相处,具备健康的心理品格;提高社会适应性,培养团队精神。 运动场上产生的喜怒哀乐等多种情绪体验,形成发现、理解、承担、怜悯、反省等人格品质,是中职生融入社会的预演,是发展团队合作意识、合作能力的有效途径。 第一节 篮球运动概述 主题二 必需的装备 第一节 篮球运动概述 主题三 进行比赛 随着跳球合规进行,比赛开始。每队通过进攻和防守,以比对手得更多分为目标进行比赛。进攻通常以传球(即一边跑动一边连续拍球)的方式进行,当球员感觉位置适合得分,他们便出手投篮,篮球比赛中会有多次投篮得分。篮球比赛中有以下几种角色的球员: 一、控球后卫 通常为队里跑得最快的球员,组织队员实施事先策划好的进攻方案,控球并制造得分机会。 二、得分后卫 这个位置的球员身高通常较前锋矮,但跑动较快,主要任务是得分或制造得分机会。 三、小前锋 小前锋的主要任务是得分,其次是抢篮板球,重要性居于大前锋及中锋之后。小前锋必须是个出色的得分高手。 四、大前锋 虽然这个位置的球员外表上不必像小前锋或中锋,但是他必须在进攻时能够抢好篮板球,尽可能从距篮筐大约2米处投篮得分。 五、中锋 这个位置的球员通常是球队中个子最高的,他的主要工作是阻挡对方投篮并抢篮板球。 主题一 熟悉篮球 第二节 如何打好篮球 第二节 如何打好篮球 主题二 基本技术及练习方法 一、传、接球 1.双手胸前传球 2.单手肩上传球 3.双手接球 二、运球 1.低运球 第二节 如何打好篮球 2.高运球 3.运球急停急起 4.体前变向换手运球 第二节 如何打好篮球 三、投球 1.单手肩上投球 2.原地跳起单手肩上投篮 3.行进间单手低手投篮 4.勾手投篮 四、移动 1.滑步 第二节 如何打好篮球 2.后撤步 3.攻击步 第三节 比赛如何获胜 主题一 常用基础配合方法 基础配合是指两三个人之间的配合,是整体战术的配合基础,包括进攻和防守两类基础配合。进攻基础配合有掩护、突分、传切等配合;防守基础配合有补防、夹击、关门等配合。以下通过图例展示几种常用的基础配合方法。 一、侧掩护配合 二、反掩护配合 四、关门配合 三、突分配合 五、夹击配合 六、补防配合 主题二 三打三篮球比赛 一、半场三打三练习 方法:进攻队投中后继续进攻,不中或球被对方抢去后,防守队变进攻队,两组攻守交换继续练习。 要求:通过移动、传球、突分、掩护、策应等配合,创造与选择好的投篮时机。投篮要果断迅速,机会不好时不要勉强投篮,投篮后积极冲刺篮板球,防守以防接球、防投篮为核心,积极顽强地进行防守。 二、如何打赢三打三篮球比赛 1.进攻方法———侧掩护 给无球队员作侧掩护(反掩护) 给持球队员作侧掩护: 2.防守方法———挤过 主题三 如何打赢五打五篮球比赛 一、进攻方法 1.进攻半场人盯人 2.进攻区域联防 二、防守方法 1.人盯人防守 2.联防防守 第三节 比赛如何获胜 第四节 篮球运动规则简介及课程考核标准 主题一 比赛场地 篮球比赛是在一块平坦、坚实且无障碍物的长28米、宽15米(从界线的内沿丈量)的长方形场地上进行的。 主题二 比赛规则简介 (1)篮球比赛有两个队参加,每队上场5人,其中一人为队长,替补 ... ...
