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课件网) 小学生疫情防控 居家网课学习指南 讲解人：子夜沉沉 前言 当前，新冠来势汹汹，防疫异常严峻。 为了保护学生的安全，多地中小学已经停课，开展线上教学。 学校停课，是对学生的负责。 上好网课，是孩子最基本的责任。 成长没有暂停键，危机，也是契机，网课，就是大考。 目 录 03 防疫篇：注意个人卫生 05 生活篇：丰富课余生活 02 学习篇：培养良好习惯 04 陪读篇：做好心理调适 01 网课篇：学会保护眼睛 06 家校篇：共助孩子成长 07 安全篇：防范突发意外 第一部分 网课篇：学会保护眼睛 01 学会保护眼睛 电子屏幕 优选大屏 室内环境 光照充足 课后休息 眺望远方 健康生活 保证睡眠 电子屏，尽量大，不建议用手机上网课。 眼一尺，胸一拳，在家上课也要坐端正。 要开灯，要开窗，保证良好的光照条件。 调亮度，调色彩，屏幕画面柔和不刺眼。 多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。 去远眺，去散步，别把玩手机当作休息。 吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。 睡得早，睡得够，规律作息缓解眼疲劳。 01 学会保护眼睛 线上学习使用电脑时，眼睛与电脑屏幕的距离应保持在50CM左右，注释方向睡醒或烧偏下方。 读写时做到一尺一拳一寸，眼睛与书本距离一尺，胸膛与桌子距离一拳，手指与笔尖距离一寸。 提醒学生不要在用餐时、卧床时阅读，不要在光线比较暗淡、虚弱或者阳光直射下阅读。 第二部分 学习篇：培养良好习惯 上课前，先自学，听课时更容易听得懂。下课后，先温习，跟着笔记梳理知识点。 记笔记，勤动脑，积极回答老师的提问。有不懂，马上问，不把问题拖到第二天。 不抄袭，不搜题，做完当日作业才能玩。找弱点，找不足，想办法弥补学习漏洞。 用手机，来学习，游戏追剧直播都不碰。闲暇时，多阅读，养成每日阅读好习惯。 课前预习 课后复习 专心听讲 做好笔记 按时作业 查漏补缺 少玩手机 大量阅读 02 培养良好习惯 第三部分 防疫篇：注意个人卫生 洗手洗澡 讲究卫生 03 注意个人卫生 不聚会，不聚餐，居家学习尽量不外出。 戴口罩，勤洗手，防疫常态化人人有责。 减少外出 减少聚集 经常开窗 经常打扫 健康监测 核酸检测 多开窗，多通风，冬季时注意做好保暖。 搞卫生，多消毒，保持家居的清洁卫生。 测体温，测核酸，每天记录好健康情况。 有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。 勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。 用公筷，分餐制，家人之间不要太亲密。 多通风 勤洗手 不揉口鼻眼 03 注意个人卫生 做好个人防护 第四部分 陪读篇：做好心理调适 做计划，定目标，跟上老师网课的节奏。 学有时，玩有度，劳逸结合才有好状态。 跟随老师 保持节奏 多巡查，多抽查，确保孩子在用心学习。 做榜样，做示范，带动孩子主动地学习。 加强监督 用心管教 不缺位，不越位，做好孩子的后勤保证。 重感情，重成长，给予孩子高质量陪伴。 亲子互动 耐心陪伴 多倾听，少说教，体会孩子的感受需求。 多沟通，少惩罚，教孩子缓解学习焦虑。 理解孩子 给予支持 04 做好心理调适 健康小提示 疫情防控，人人有责。居家生活期间，很多人出现了焦虑、恐惧，过度恐慌，过渡夸大疫情的实际危险性，不利于疫情防控。因此，居家期间做好心理防护同样重要。 04 做好心理调适 第五部分 生活篇：丰富课余生活 05 丰富课余生活 爱干净，爱整洁，自己收拾好书桌书房。 家务事，主动做，当好家里的小主人翁。 分担家务 学会自理 学烹饪，学乐器，培养健康的兴趣爱好。 坚持学，不放弃，学一万小时能成大师。 培养兴趣 充实课余 不懒惰，不久坐，每天锻炼身体一小时。 踢踢球，跑跑步，有氧运动更有益身心。 加强锻炼 强健体魄 看新闻，知天下，提高眼界拓宽知识面。 学先进， ... ...
