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课件网) 3看谁记得牢又快 教科版《心理健康》五年级上册 对此，你深有体会吗？ “我发现自己很笨，不是读书的料。英语单词常常记不住，别人背书只需要一会儿，我却需要几小时，太累了!有些东西虽然当时我记住了，可过了一段时间后就记不清了。 丽丽的烦恼 -- 说一说 同学们，在平时的学习中，你们有丽丽这样的烦恼吗？你们又遇到了怎样的困难呢？ 遇到这些困难的时候，你会怎么想？ 欣赏视频 记忆面包 说句心里话 如果这个世界上真的有记忆面包，你想要吗？为什么？ 哆啦A梦中的记忆面包有什么缺点？这对你有什么警示？ 只有掌握记忆的方法，通过我们自己的努力去学习、去记忆的，才是我们自己的，才能记得牢固。 小 提 示 自我剖析 你有哪些不良的记忆习惯？ 妈妈说我经常死记硬背，这样是记不下来的。 我觉得背诵是一件很枯燥而且没有意义的事情，所以我自己是很抗拒背诵的，背书的时候总是三心二意。 寻找记忆的奥秘（一） 要想记得又快又牢，我们就要去寻找记忆的奥秘。想一想，为什么我们记不住100元人民币背面的图案，却不会忘记同学向我们借的故事书呢？ 小提示 同学借的书，是直接的事，也是你和你同学两个人交借关系，很容易记住。而背后的图案一般人都不去注意，注意了真的记不住的，还有一般人都只看正面，很少去看背面 寻找记忆的奥秘（二） 以上两组材料，哪个更好记？ √ 小提示 第二组材料更好记忆，因为第二组材料读起来更加顺口，更好记忆。 思 考 面对不好记的内容，我们该怎样让它们变得容易记呢？ 记忆是一种从“记”到“忆”的心理过程，它包括识记、保持、再现三个过程。对要记忆的材料进行编码，有助于我们更快更好地记忆。编码一般分为听觉编码、视觉编码、语义编码。 记忆小秘诀 我要动动脑 听觉编码:按照听觉特征，如音节、发音部位等，对记忆材料进行分类，有助于记忆。 例如下列单词按照音节可以分为单音节词、双音节词和多音节词。请你分一分，然后记一记，看看是不是更容易记忆了。 we hello beautiful seven father at hi computer Table bed wonderful potato 我要动动脑 B.视觉编码:按照视觉特征，如颜色、材质、形状、结构等，对记忆材料进行分类，有助于记忆。例如右侧物体可以按照颜色分为红色、黄色、绿色、灰色四种。 请你分一分，然后记一记，看看是不是更容易记忆了。 -- 我要动动脑 C.语义编码:按照语义，对记忆材料进行分类，有助于记忆。 例如下列词语可以按照语义分为食物类、服装类、工具类三种。请你分一分，然后记一记，看看是不是更容易记忆了。 面包 帽子 牛奶 望远镜 裤子 指南针 衣服 苹果 围巾 饼干 工具书 地球仪 小小分享会 你还有哪些好的记忆方法可以和同学们分享的吗？ 找到自己的最佳记忆时间，能够帮助我们更好地记忆，我早上记一遍，晚上睡觉前再记一遍，就会记得很牢固。 我喜欢在学习完一个新的知识以后和其他的同学交流，或者教会其他的同学，我发现这样能够让我记得更牢。 我喜欢把一些公式之类的东西编成一个口诀，这样更容易记忆。 小游戏 悄悄话 传递 老师将写有悄悄话内容的纸条，让第一个同学看，第一个同学尽可能把看到的内容传给第二个同学，第二个同学再传给第三个同学，依次类推，最后一个同学拿出纸和笔记下所听到的内容。比较传话结果与原话，看看传话内容发生了什么变化。 我感我知 在游戏的过程中，我们会发现，随着传递的人越来越多，信息丢失、错误得也越来越多。这就像人的记忆一样，记忆能力不是天生的，它同肌肉一样，需要不断地锻炼，越锻炼则越强。 在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，可以增强记忆力。记忆方法要灵活运用，下面是记忆的10个要诀，让我们一起来看看、读 ... ...
