《投掷》单元作业设计 前言：2021 年 4 月 21 日，教育部印发《关于进一步加强中小学生体质健康 管理工作的通知》，强调着力保障中小学生每天校内、校外各 1 小时体育活动时 间，实施体育家庭作业制度。4 月 30 日教育部办公厅等 15 部门联合印发了《儿 童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025 年）》的通知，明确规定全面 实施暑假学生体育家庭作业制度。实施体育家庭作业对于提升学生身体素质、养 成终身体育锻炼习惯起到巨大的推动作用。适度地安排和布置体育家庭作业是对 学校体育的有效补充和完善，保障每天锻炼一小时，加强学生体质健康。使少年 儿童真正参与到体育活动中。 一、单元内容：投掷 二、教材分析： 1、教材内容价值： 投掷是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容，经常 进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，提 高力量、灵敏等身体素质具有积极的促进作用。提升学生参与投掷的能力，培养 学生勇敢顽强、积极进取、团结协作的精神，以及自自信果敢的品质。 2、教材内容设计思路： 三、四年级投掷教材以投掷沙包（垒球）、双手前置实心球为主，是在一、 二年级自然挥臂、自然投掷动作基础上的发展和提高。通过投掷基本动作技术的 学习，让学生体会单手或双手投掷，怎样才能获得更大的远度，体现自己的投掷 能力，在内容安排上，还精选了一些发展投掷能力的练习与游戏，内容丰富、形 式多样、趣味性强，符合小学生的生理、心理特征，有利于激发学生参与投掷项 目的学练积极性和主动性，有效地发展学生的投掷基本能力。 3、投掷教材偏重于发展上肢力量，教学实施过程中，在搭配教材时应注意 选择偏重于发展学生下肢力量的教材，以促进学生的全面发展。 三、单元学习目标： 1、能说出所学投掷项目的一些名称和含义,了解一些基本的健身作用。 2、掌握原地投掷垒球（沙包）和双手前掷实心球的一些基本动作技术和简 单的锻炼方法,发展力量、灵敏等身体素质。提高投掷的准确度和远度。 3、能够积极参加投掷动作的学习和锻炼,与同伴能够友好相处,和谐相助, 具有一定的安全意识和习惯,在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。 四、单元作业目标： 1、能说出投掷锻炼对身体的好处。 2、学会掷垒球的技术动作。投掷时动作连贯，全身协调用力，出手速度快， 角度适中，并达到相应的远度。 3、促进学生团结协作、互帮互助的学习氛围。 五、单元作业整体设计思路： 根据体育与健康课程的基本理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生 健康与全面发展；激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学 生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异和个体差异，保障 每一位学生受益。单元作业整体设计坚持安全性、兴趣性、简便性、针对性原则。 遵循运动技能形成规律，由易到难，循序渐进。首先让学生和家长一起运用互联 网检索观看投掷类图片、视频，激发学生学习兴趣，再通过投掷类的游戏对课堂 所学内容进行巩固，以达成学习目标。作业分为亲子型、巩固型、达标型、自选 型、拓展型五种类型，由易到难，让每一位学生都能参与其中。 六、单元、课时作业：（学生可根据自身条件选择练习项目。） 1、作业题目：掷垒球及发展投掷能力的练习与游戏。 2、作业内容： ①亲子型作业：和家人一起运用互联网检索观看投掷类图片、视频。 ②巩固型作业：发展投掷能力的练习与游戏，如：“纸飞机”，“飞镖”，“击 木柱”，“对墙掷球反弹比远”，“投击固定目标”，“投击活动目标”，“投球标靶”， “垒球掷远比赛”。 ③达标型作业：掷垒球练习。 ④自选型作业：立定跳远，跳绳，纵跳摸高等。 ⑤拓展型作业：上步掷垒球，自制器材，自己 ... ...
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