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课件网) 5时间安排要合理 教科版《心理健康》四年级上册 猜一猜 什么东西无声、无色、无情、无价？ 畅所欲言 为什么说时间无声、无色、无情、无价？ 我们应该怎样对待时间？ 小 提 示 我们要珍惜时间，合理安排时间，做时间的主人。 一位农夫早上起来，对妻子说要去耕地了。可是，当他走到要耕的那片地时，发现耕地的机器需要加油了，农夫就准备去加油。但刚想到加油，农夫就想起家里的四五头猪还没喂。思来想去，农夫决定先回家喂猪。当他经过仓库的时候，看到几个土豆，一下子就又想到自家的土豆地可能要发芽了，应该去看看。农夫在去土豆地的路上，远远望见木柴堆，想起妻子提醒了几次，家里的木柴要用完了，需要抱一些木柴回去。当他走近木柴堆时，突然发现一只鸡躺在地上，原来是他家的鸡脚受伤了....就这样，农夫一大早就出门了，直到太阳落山才回来，晕头转向地忙了一天。结果呢 油没加，猪没喂，土豆地没看，木柴也没抱，最重要的是，地也没耕。 小故事：耕完今天这片地 忙碌了一天的农夫却一事无成，你知道这是为什么吗？ 说一说 -- 小 提 示 只有合理安排时间，才能够利用好时间，办好自己的事情。 大家一起做一个时间测试游戏， 判断一下自己对一分钟的时间感觉是否精准。每个同学事先准备一个计时器。 当听到“开始”后，同学们开始计时，同时闭上眼睛等待。如果觉得一分钟的时间已到，就睁开眼睛，按下计时器。然后对比自己手中的计时器，看看自己对一分钟的时间感觉是长还是短。 我的时间是 ； 这比一分钟多(少)了 。 我的时间观念测试·测试一 大家同做一道作业题，每个同学在做题之前预估一下自己单独完成的时间，然后老师和大家一同计时，记录下自己完成的时间。看看自己实际完成作业题的时间与预估的时间是否一样。 我预估的时间是_____ 我实际完成的时间是_____ 我的时间观念测试·测试二 你的时间观念准吗？ 观察与发现 洗手的时候，日子从水盆里过去； 吃饭的时候，日子从饭碗里过去； 默默时，便从凝然的双眼前过去。 我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。 天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身边跨过，从我脚边飞去了。 等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。 读一读：朱自清《匆匆》节选 小 提 示 时间总是在我们不知不觉间匆匆流逝，什么都没做，一分钟就过去了，发个呆，一小时就过去了……眨眼间，一天就这样过去了。 哎呀，没时间了…… 七嘴八舌 你有过类似的经验和感受吗？和我们分享一下吧。 闹钟响了？再睡一会儿。 啊，没时间了，又要迟到了！ 先看会儿电视再做作业。 呜呜，写不完了…… 试 一 试 小明今天需要完成以下任务： 1、练琴一个小时 2、记20个单词 3、背2首古诗 4、打羽毛球 5、写作业：需要1.5小时 请你给小明制定一个时间安排表，让小明能够很好地完成以上任务。 请你说一说，在制定安排表的过程中，要注意哪些问题？ 早上是人一天当中精力最充沛的时候，背诵古诗和记单词都可以安排在早晨。 作业的完成是一天里最重要的任务。应该首先安排。 想一想 我们还可以怎样加强自己的时间观念，抓住时间的尾巴，过充实的生活呢？ 凡事明确目标，提前做好准备 明天要和爸爸妈妈一起去旅行，是早上八点的火车。 在时间管理方面，大家可以以事情的重要性和紧迫性为标准，确定要完成的事情的先后顺序。比如，我们应该先完成作业，再和同学一起玩耍;课前先预习，课后及时复习与巩固等。 小提示：制订学习计划，分清轻重缓急 错题要经常整理，最好自己做一个错题本，有不懂的马上问同学或老师。 集精力勤整理，学会巧借力 我们可以在早上八点左右进行一些轻松的有氧运动，唤醒一天的活力，再进行 ... ...
