直面升学与择业学案

直面升学与择业 学习目标 1．树立正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 2．培养面对升学和就业压力提高自我调试、自我控制的能力。 3．了解、掌握克服考试焦虑的方法。 课前预习 1．随着中考的临近，有些同学心理压力越来越大，出现_____，_____、_____等考试焦虑现象。 2.只要我们以一颗_____面对中考，就会减轻或消除考试焦虑。 3.填报升学志愿是我们面临的又一问题。要 做到合理地填报志愿，应认真衡量自身的_____，虚心接受各方指导，了解招生信息，慎重填好_____。 4．我国已形成了_____、_____和_____互相结合、互相补充的新的就业方式。 5．选择职业应树立_____的职业观念。选 择职业应正确认识自我，给自己_____。选择职业还需要正视竞争、敢于竞争。自主创业也是就业的一条重要途径，创业是最大的就业。 当堂训练 1李双同学平时学习情况较正常，但每到考试就 紧张不安，答题时手忙脚乱，以至于出现看错题、计算失误，甚至漏题的错误。究其原因，关键是对考试的错误认识。下面是几位同学对待考试的认识，把正确的观点找出来告诉李双，帮他渡过这个难关（ ） A太好了，暴风雨终于来了，我要做勇敢的海燕 B我最怕家长问考试情况 C一旦考砸了，下一次肯定也考不好 D无所谓，大不了挨父母一顿骂 2现代社会需要的职业是多层 次、多方面的，社会职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的。这反映了选择职业应 （ ） A树立正确的职业观念 B?正确认识自我，给自己定位 C正视竞争，敢于竞争 D?择业的无所谓态度 3学习有压力是正常的，下面缓解学习压力的有效方法是 （ ） A明确学习的意义，培养学习的兴趣 B?逃避学习压力 C对自己有很高的期望 D?不用在意，顺其自然 4我们中学生在学习生活中总会有压力。下面几名同学在考试来临之际，正确对待考试压力的是（ ） A小明依然只知道打球，不复习，他认为考好考坏无所谓 B小华一脸轻松：“我已经准备好出国留学了，再也不用担心考试成绩了。” C小月平时学习努力，但考试前总担心自己失利，复习效率很低 D小玉喜欢挑战，他有条不紊地复习，对自己充满信心 5．材料一：千里之行，始于足下。理想的 实现要靠脚踏实地的努力。我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。来自学习的种种压力，需要我们理智地从容应对。 材料二：我们所感受的学习压力，常常 与考试联系在一起。面临考试时，许多学生经常感到紧张、不安、担心；对于考试名次，不少学生只想进，不想退，一旦名次不佳，就会极度沮丧，甚至有放弃学习的想法。 (1)在你的学习生活中有压力吗 给你带来了哪些影响 (2)你是怎样缓解学习压力的 (3)请结合自身体验谈谈我们应该怎样克服过度的考试焦虑，从容面对考试。 课后作业 基础题 1. 每个初中毕业生都将面临升学与就业的抉择。对此，我们正确的思考应该是（ ） A．考高中、上大学是我们唯一的出路 B．随遇而安，能考上高一级学校就上大学，考不上就找工作 C．树立正确思想，做好继续升学或毕业后就业的两手准备 D．只要生活安逸、经济富裕，其他问题都可以不管 2. 面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是（ ） A没有学习压力也就没有学习动力可言B学习压力越小，学习动力越强 C适度的学习压力有利于增强学习动力D学习压力越大，学习动力越强 3． 三十过头的周述恒，高中未毕业就离开家乡达州到各地打工，摆地摊，蹬三轮。他因爱 好文学，后来选择写作让大家了解农民工这个群体，成为达州重大新闻人物。周述恒的经历给我们很多启示。下面表述不正确的是（ ） A．择业时内在因素和外在因素都要考虑 B．人生选择不是一次性的，一次选择的结果并不能决定终身 C．职业有高低，我们要根据自己的兴趣选择轻松 ... ...