4.3.3 走向成熟 【学习目标】 目标1:通过展示各类社会问题，分析并说出强身健体的方法，从而明确健康的生活方式对于青少年青春期发育的重要作用。 目标2通过分析与异性交往的几种现象，总结正确对待异性的方法，提高分析问题和语言表达能力。 目标3：通过观看科普视频：“情绪背后的需求”，正确认识情绪产生的原因，学会调节自己的情绪,从而知道积极健康的情绪对人体的益处,避免不良情绪对身体的破坏性。 【设计分析】 目标 序号 知识维度（事实性知识、概念性知识、程序性知识、元认知知识) 认知水平维度 记忆/回忆 理解 应用 分析 评价 创造 1 概念性知识、元认知知识 √ √ √ 2 概念性知识、元认知知识 √ √ √ √ 3 概念性知识、元认知知识 √ √ √ √ 【评价任务】 1.完成任务一。（指向目标 1、检测目标 1） 2.完成任务二。（指向目标 2、检测目标 2） 3.完成任务三。（指向目标 3、检测目标 3） 【学习过程】 一、课前预习 调查一下身边的同学、朋友、哥哥姐姐，他们青春期有哪些的烦恼及他们是如何处理的。 二、课中学习 任务一：通过展示各类社会问题，分析并说出强身健体的方法，从而明确健康的生活方式对于青少年青春期发育的重要作用。（指向目标 1) 活动1.阅读课本84-85页内容，完成填空 1.青少年在生活中必须做到合理膳食、不偏食，保证满足每天对_____和_____等物质的需求量。 2.青少年应注意保持_____的正确姿势，因为青少年骨中的_____含量比成年人多,骨的弹性大、硬度小、较柔韧、易变形。 3适当的体育活动能促进_____和_____可以改善_____的营养供给，增强的_____功能和_____的反应能力，提高_____功能和_____，还能使肌纤维_____、骨密质_____、关节更加_____。 活动2：小组讨论完成下列问题 你挑食吗？能不能为了减肥不吃早餐或晚餐？ 为什么学校常规强调坐姿、站姿？ 你喜欢哪些体育运动？适当运动对你的身体有哪些好处？ 为什么要多吃富含蛋白质和钙的食物？ 评价标准 自评得分 1、能够正确认识合理膳食、正确姿势和适当运动对强身健体的好处（每空2分） 2、能够积极参与讨论，认识自己习惯的不足并积极调整（每题2分） 基础闯关:（检测目标 1）共 2 分。得分：_____ 2022年两会上，“教育文体”再次成为热点话题,要增强学生综合素质,加强体育锻炼。下 列有关叙述正确的有 ( ) ①青少年应努力学习科学文化知识，增长才干 ②合理运动有利于增强心肺功能 ③运动能缓解学习压力，拉进同学之间的距离④团体运动能培养人的协作及集体主义精神 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 任务二：通过分析与异性交往的几种现象，总结正确对待异性的方法，提高分析问题和语言表达能力。（指向目标2) 活动1：观察图4.3-17，归纳正确对待异性的方法 拓展提升：情境体会 琳琳15岁，皮肤白皙，鹅蛋脸，1.68m的高挑身材，标准的重庆美女。她长得漂亮，成绩也不错，然而由于一个关切的眼神，却改变了她的生活。 初二上半期数学课上，她转身找后座的同学借尺子，无意间感觉后斜方一双火辣的目光正盯着她。他是班上的体育科代表张雷。 第二天上课，她转身向后传本子的时候，再次发现张雷关切的目光，只感觉脸瞬间像燃烧了一样，火辣辣的。从那以后，她很忌讳向后转身。她做任何事情都无法集中精力，她越来越怕去学校。 你对琳琳的遭遇有何感想？我们应该如何正确对待异性？ 你在学习生活中有没有遇到男女交往方面的困惑，是如何处理的？ 评价标准 自评得分 1、能说出正确对待异性的的方法，3分 2、能够积极思考，分析问题有理有据，每题5分 基础闯关:（检测目标 2）共 2 分。得分：_____ 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。下列关于青春期心理卫生的叙述，哪一项是错误的 ( ) A.遇到自己解决不了的困难， ... ...
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