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课件网) 课前回顾 大脑 大脑右半球 大脑左半球 小脑 脑干 认知、决策、学习、记忆、判断推理，控制行为 运动协调，身体平衡 控制呼吸和心跳，消化、体温、睡眠 脑的保健 课程表中的秘密 脑科学研究证明，大脑皮质的不同区域执行着不同的任务，分工也很精细。课程表中每天安排了各种活动和不同的课程，可以使大脑各部分轮流休息。每节课之间休息10分钟，中午还有午休，可以让大脑更好地放松。 思考 计划 说话 感觉 嗅觉 味觉 判断 运动 触觉 听觉 情感 记忆 视觉 理解 脑的保健 资料卡 长时间看书、写字或思考大脑会疲劳。每天要保证9~10小时的充足睡眠，使大脑得到充分休息。避免长期的精神压力，保持愉快积极的情绪。 资料卡 经常参加体育锻炼和劳动可以使人反应灵敏、动作准确；经常动脑筋想问题，可以使大脑灵活、发达。户外运动需要保护好头部，避免外界的剧烈冲撞。 脑的保健 脑的保健 避免长期精神压力 防止撞击头部 保持积极情绪 保证大脑供血 保证大脑供氧 保证9~10小时睡眠 交替进行不同活动 不偏食 多吃水果蔬菜 多喝水 多参加体育锻炼 多做益智游戏 休息 饮食 锻炼 防护 乐观 科学用脑 脑的保健 充足睡眠 表达交流 体育锻炼 劳逸结合 合理饮食 脑的保健 大脑是需要多使用的，越用越灵活。 懒得用大脑思考，大脑就会越来越迟钝。 大脑开发方法 益智游戏 左右手协调练习 益智玩具 课后小结 一、选择题 1.人体的一切活动都是在大脑的指挥下通过（ ）来完成的。 A.大脑 B.骨髓 C.神经 2.不利于保大脑健康的做法是（ ）。 A.课间活动 B.深夜上网 C.戴头盔 3.在学校里保证大脑休息的方法是（ ） 。 A.睡眠 B.交替进行各种活动 C.上课时不用脑 4.下列选项中，属于合理用脑良好习惯的是（ ） 。 A.熬夜学英语 B.通宵做功课 C.早睡早起 C B B C 课后小结 5.关于“脑”，下列说法不正确的一项是（ ）。 A.大脑皮质的不同区域执行着不同的任务 B.睡眠质量好坏不会影响大脑健康 C.我们的脑是柔软而脆弱的，不能受到剧烈撞击 B 二、判断题 1.充足的睡眠和体育炼可以保护大脑。 （ ） 2.人的任何觉都离不开大脑的作用。 （ ） 3.大脑分为不同的区域，各个区域分管的工作是相同的。 （ ） 4.人的左大脑半球支配右侧身体的运动。 （ ） × √ √ √ 课后小结 5.大脑是人体的“司令部，它对身体的管理是同关系。 （ ） 6.读书可以使大脑变得更灵活，因此，我们应该长时间不间断地读书。 （ ） 7.课程表中每天安排各种活动和不同的课程，这样可以使大脑各部分轮流息。 （ ） × √ √
