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课件网) 2023年9月新版 01 / 接纳自己 02 / 欣赏自己 03 / 飞得更高 04 / 知识小结 目 录 接纳自己 PART. 1 接纳自己 1 但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。 进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲。 接纳自己 1 与他人交往越多，我们就越在意自己在他人心中的形象，渴望接纳，害怕拒绝。我们不知道自己的价值，只在乎自己在别人眼中的价值。 如果发现了自己的缺点、感受不到他人的重视、羡慕别人的优点和生活，我们就会嫉妒。我们总想成为别人，成为自己不是的那个人。 你怎么看待晓蓉的累 你是否也有类似的经历？ 它们给你带来了怎样的影响？ 你是如何处理的？ 为什么我们总是不能正确认识自己，不能好好接纳自己？ 是什么让我们总是在焦虑和自卑？ 总在计较自己相比他人缺少的东西：名声、地位、财富、形象、爱 总是渴求显耀的身份 01 03 02 04 将自己在他人心中的地位当作了自己的价值，不能接纳自己的缺点 不能接纳自己的平庸 如果没能得到高人一等的快感，就会陷入低人一等的痛苦 嫉妒使我们不能平静 不是来自拥有的多 而是来自计较的少 一个人真正的快乐 每个人的生命都是独特的。每一个“我”都是独特的，无法替代，不能复制。 你怎么理解“我拥有我自己的一切” 世界上没有两片完全相同的树叶。———德国哲学家莱布尼茨 接纳自己 1 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象也会越发清晰。 认识自我的目的不是要自我贬低，而是要学会接纳、欣赏自己，不断完善自己。 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 接纳自己的不完美 任何人的诋毁都不能否定你的价值 任何缺点与错误都不能等同于你本人 你给这个世界的每一次笑容和每一分贡献是无比珍贵、无法替代的 1 3 2 4 学会接纳自己的全部 既接纳自己的优点 也接纳自己的不完美 既接纳自己的性格 也接纳自己的身材相貌 既接纳自己的现在 也接纳自己的过去 接纳自己 1 怎样接纳自己？ 欣赏自己 PART. 2 我们要学会欣赏自己 ① 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献 观看视频《治愈动画短片：学会欣赏自己》 真正接纳自己，是全面地接纳自己，不会因他人意见就随便改变，拒绝承认自己的不完美 一个真正懂得欣赏自己的人，不会随便接受他人意见，而是自信地相信自己，相信并接受对自我的看法与评价。 兼听则明，虚心听取他人意见，汲取长处。但又明确个人底线，原则问题不妥协 除非我不想赢 否则没有人能让我输 《海贼王》 欣赏自己的坚持 欣赏自己的成功 欣赏自己面对失败时从头再来的勇气 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，成为内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 欣赏自己 2 接纳自己的全部，包括自己的优点和不完美 接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 学会接纳自己 欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献 欣赏自己的同时也要欣赏他人，与他人合作 学会欣赏自己 重点知识：怎样接纳和欣赏自己（综合题） 飞得更高 PART. 3 观看视频 ... ...
