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课件网) 9我的“喜怒哀惧” 教科版《心理健康》三年级上册 分 一 分 喜 怒 哀 惧 气恼 愉悦 紧张 暴跳如雷 哀痛 手足无措 咬牙切齿 提心吊胆兴高采烈 手舞足蹈 七窍生烟 欢欣鼓舞 大惊失色 满面春风 失望 泪流满面 眉开眼笑 拍案而起 悲痛欲绝 扬眉吐气 情绪的分类 喜、怒、哀、惧 我的心情故事 想一想，进入三年级以来，你经历过哪些让你感到高兴、愤怒、悲伤、恐惧的事。动动手，将这四种典型的心情故事记在四叶草上，跟你的同桌分享一下吧！ 找一找：影响情绪的原因 是什么让你产生了高兴、愤怒、悲伤、恐惧的情绪的？ 我的情绪万花筒 别人的言行 和别人的冲突 别人对自己的看法 自己做错了事情 考试成绩的好坏 我们的情绪会受到很多方面的因素影响。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 小 小 提 示 对着镜子，做出喜、怒、哀、惧四种表情。边看镜子边在下面的格子中画出你的表情特点。画完后给同桌看看！ 画 一 画 画 一 画 做出喜、怒、哀、惧四种表情 说一说 你能否从别人的表情、动作中轻易地感受到别人的情绪？ 当别人向你表达不同情绪的时候，你是什么感受？ 当朋友跟你分享喜悦 01 02 03 当朋友很难过 当朋友对你大发脾气 演 一 演 观察与发现 在大家的表演中，你发现了什么？ 我们的情绪不仅会影响到自己，也会影响到别人。 小 提 示 你认为正确的，就在括号里画个完整的爱心；你认为错误的，就在括号里画个破裂的爱心，并说说你认为错在哪里。 选 一 选 选一选 1.浩浩因为妈妈不给他买玩具就对妈妈大发脾气。（ ） 2.乐乐今天遇到了一件很不开心的事情，她将这件事告诉了妈妈，妈妈跟她谈心。（ ） 3.浩浩因为数学考试得了满分，而同桌只得了90分，就在同桌面前不停地炫耀。（ ） 4.乐乐不开心的时候，经常听音乐或者出去跑步。（ ） 小提示 我们要学会正确地表达情绪，这样才能获得更加友好、和谐的人际关系。 放暑假了，欢欢想起了多日不见的奶奶，于是她跟妈妈说：“妈妈，我想去乡下看看奶奶。”可是妈妈说：“你暑假还要学钢琴和声乐，哪有时间？”听到妈妈这么说，欢欢很不高兴。如果你是欢欢，你会怎么做？这样做的后果是什么？ 想想演演 -- 写 一 写 当我们开心时，我们要_____，不能_____。 当我们愤怒时，我们要_____，不能_____。 当我们伤心时，我们要_____，不能_____。 当我们害怕时，我们要_____，不能_____。 小提示 我们要学会正确地表达我们的喜怒哀惧，要做情绪的主人，不要让情绪主宰自己！ 小小分享会 你有什么控制情绪，做情绪主人的小办法吗？ 当你遇到烦恼时，试试下面的方法吧！ 小贴士 听音乐 做运动 找朋友聊聊 和爸妈说说 写日记 吃东西 寻求心理老师的帮助 呼吸新鲜空气 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己 课堂小结 不正确的情绪表达，不仅会伤害别人，也会伤害自己。学会正确表达自己的情绪，做情绪的主人，是我们每位同学都必须要学会的一件事情。让我们一起，做情绪的主人吧！ 亲子互动 学习完这课之后，让爸爸妈妈对你这周的情绪表达打个分数吧！（ ） 9我的“喜怒哀惧” 情绪的类型 情绪的表达 怎样控制情绪 谢谢 21世纪教育网（www.21cnjy.com) 中小学教育资源网站 兼职招聘： https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小学教育资源及组卷应用平台 9我的“喜怒哀惧”教学设计 课题 我的“喜怒哀惧” 学科 心理健康 年级 三年级 学习目标 1、让学生了解情绪的分类，充分认识到调控好自己的情绪的重要性。2、帮助学生逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。3、让学生有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 重点 ... ...
