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课件网) 3.2做更好的自己 预习课本32-36页，将下列问题的答案标注出来： 1.我们为什么要接纳自己？ 2.怎样接纳自己？ 3.怎样欣赏自己？ 4.我们如何做更好的自己？ 我就是我，不一样的烟火！ 天生我才必有用！ 以上话体现了人们怎样的一种心态？ 晓蓉学习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，但最近她很困惑，她很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……于是她会学着别人的样子讲话、做事。。。。。晓蓉觉得自己很累。 晓蓉的困惑 请你诊断一下：晓蓉出现了什么问题？ 如果请你对晓蓉进行心理疏导，你会对她说些什么？ ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象也会越发清晰。 为什么要接纳自己？ 马云，中国电商巨头，创办了阿里巴巴。人们都认为马云长的有点丑，马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。” 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳与欣赏自己 思考：材料带给我们怎样的启示？ 我们应该如何接纳自己？（接纳自己的方法） （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个更丰富的我。 3.怎样学会欣赏自己？P33 温馨提示：看到别人的优点就是自己的优点。 优点轰炸 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个更丰富的我。 请你真诚地说出同桌在为人处事、性格修养等方面的2-3个优点。 请你为自己打分：请从以下几个方面为自己打分，每项满分为10分，总分为60分，每项打分加起来为总分。 长相（ ）、身高（ ）、体型（ ） 性格（ ）、心态（ ）、生活学习能力（ ） 打分卡 你觉得你的优点是（ ） 你觉得你的缺点是（ ） 今后你打算如何让自己变得更优秀？ ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 怎样做更好的自己？ 杨振宁，举世瞩目的理论物理学家。在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”，在老师和同学的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究，杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖。 杨振宁的成功告诉我们什么道理？ 你打算如何激发自己的潜能？ 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务。 ... ...
