《田径——灵敏体能身体素质》教案

《田径———灵敏体能身体素质》教案 一、教学目标 1.知识与技能 （1）了解田径运动的基本项目和规则。 （2）掌握田径运动中的灵敏体能训练方法。 （3）掌握田径运动中的身体素质训练方法。 2.过程与方法 （1）通过观看视频资料、课堂讲解、小组合作等多种方式，激发学生的学习兴趣。 （2）采用小组合作、个人练习、集体展示等多种教学方法，提高学生的参与度和学习效果。 3.情感态度与价值观 （1）培养学生的团队合作精神和竞争意识。 （2）引导学生树立健康的生活方式和积极的生活态度。 二、教学重难点 1.教学重点 （1）田径运动的基本项目和规则。 （2）田径运动中的灵敏体能训练方法。 （3）田径运动中的身体素质训练方法。 2.教学难点 （1）如何通过多种方式激发学生的学习兴趣。 （2）如何采用多种教学方法提高学生的参与度和学习效果。 三、学情分析 本学期七年级学生的身体素质较为良好，但大多数学生缺乏运动经验，对田径运动的了解也较少。此外，学生的注意力难以集中，学习兴趣不高，需要通过多种方式激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度和学习效果。 四、教学过程 1. 导入 （1）教师播放田径运动的相关视频资料，展示一些激动人心的田径比赛片段，以激发学生的学习兴趣。视频中可以包括百米赛跑、跳远、铅球等田径项目的精彩瞬间。 （2）教师引导学生回忆自己在体育课上所学过的运动项目，让学生思考并分享他们对田径运动的了解。教师可以提出问题，例如“你们在体育课上接触过哪些田径项目？”“你们知道田径运动的基本概念和分类吗？”通过讨论，学生可以温习已学知识，为后续学习做好铺垫。 2. 讲解田径运动的基本项目和规则 （1）教师详细讲解田径运动的基本项目和规则，介绍不同项目的要求和比赛规则。例如，教师可以讲解百米赛跑的起跑姿势、手部摆动技巧以及终点线的判定方法。同时，教师还可以介绍田径运动中的灵敏体能和身体素质训练方法，如爆发力的提高和速度的训练方法。 （2）为了更好地帮助学生理解田径运动中的各项技能动作和注意事项，教师展示相关的图片和视频资料。通过这些视觉辅助材料，学生可以更直观地了解动作的正确执行方式和需要注意的细节。教师可以与学生进行互动，以确保学生充分理解所示范的技能动作。 3. 实践操作 （1）教师将学生分成小组，每组选择一项田径项目进行练习。比如，一组可以选择跳高，另一组可以选择投掷项目，如铅球或标枪。这样的分组安排可以让学生在小组内进行合作，互相帮助和鼓励。 （2）教师在实践操作过程中对学生进行指导和点评。教师可以巡视各小组，观察学生的动作和技巧，并给予及时的反馈和建议。例如，教师可以指导学生在跳高时如何控制起跳力度和姿势，或者在投掷项目中如何正确运用身体协调和力量转化。 （3）除了针对具体项目的练习，教师还可以组织学生进行身体素质训练，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。这些训练可以帮助学生提高身体素质和全面发展，为田径运动打下坚实基础。 4. 展示和总结 （1）每个小组进行展示和总结，分享他们练习的心得和体会。学生可以展示他们在特定项目上的进步和技巧的提升。同时，学生还可以分享他们在团队合作中的体验和收获。 （2）教师进行点评和总结，强调田径运动的重要性和对身体素质的提高作用。教师可以提醒学生持之以恒地进行体育锻炼，充分发挥田径运动在培养健康体育和团队合作精神方面的积极作用。教师可以鼓励学生在课后继续参与田径运动，参加学校的田径俱乐部或校际比赛，以进一步提升自己的技能和素质。 五、教学反思 通过多种方式激发学生的学习兴趣，如播放视频资料、分组合作等，提高了学生的参与度和学习效果。但在实践操作环节，部分学生的动作和技巧还需要进一步纠正和指导。在今后的教学中， ... ...