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课件网) 常见慢性病及预防 吉林版 八年级下 新知导入 党的二十大报告强调，要“深入开展健康中国行动”，倡导“文明健康生活方式”。随着生活水平的提高，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，糖、脂防、盐的摄入量增加，而青少年的运动量却在减少。同时，我国高血压、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈上升趋势。 同学们，你还了解哪些慢性病，它们有怎样的危害，如何预防这些慢性病呢？ 新知导入 关于慢性病,目前还没有十分确切的定义。“慢”性只是相对于“急”性的一种说法。也就是说，慢性病是无法立刻使用药物加以治愈的疾病,只能是先利用药物控制病情。 形形色色的慢性病 为什么称为慢性病？ 新知讲解 心脑血管疾病(高血压、冠心病等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。 常见的慢性病有哪些？ 新知讲解 慢性病的病因复杂,常见慢性病主要与吸烟、有害饮酒、不合理膳食、缺少运动等不良习惯有关。 慢性病与哪些不良习惯有关？ 新知讲解 小资料：引发慢性病的主要因素 身体因素:肥胖、遗传基因、自身免疫力等。 环境因素:化学毒物接触、环境污染、病毒感染等。 运动量不足:长期缺乏运动会引起机体早衰、适应能力和抵抗能力下降等。 不良饮食习惯:长期过量食用高脂肪、高蛋白、高碳水化合物的膳食等。 精神因素:精神紧张、情绪激动及各种应激状态。 新知讲解 （一）高血压 是一种常见病、多发病,在各种心血管病中患病率最高。 几种常见的慢性病 什么是高血压？ 新知讲解 高血压的危害？ 高血压会对心、脑、肾、眼等器官造成损害,可能引起严重的并发症，是脑卒中和冠心病的重要危险因素。 新知讲解 你知道怎样预防高血压吗？ (1)生活有规律,注意劳逸结合,避免过度精神紧张,保持情绪稳定、乐观； (2)坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠； (3)不吸烟、不饮酒或少饮酒； (4)控制食欲,防止肥胖； (5)饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。 新知讲解 （二）冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是一种常见病、多发病。 什么是冠心病？ 新知讲解 冠心病的主要表现形式是什么？ 心绞痛和心肌梗死。 新知讲解 冠心病的危害？ 心绞痛是心肌的短暂缺血反应，患者常会感到前胸压迫性的疼痛；心肌梗死是心肌发生的缺血性坏死，患者会出现更加严重的症状，如剧烈胸痛，呼吸困难，甚至猝死。 新知讲解 说一说如何预防冠心病？ (1)预防和控制高血压; (2)低盐低脂饮食; (3)适当节制饮食,控制体重,多参加体力劳动和体育活动； (4)不吸烟； (5)定期去医院检查，如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。 新知讲解 （三）脑卒中 脑卒中是常见的脑血管病之一,主要表现有头痛、呕吐、意识障碍、偏瘫、失语等。 脑卒中的表现？ 新知讲解 脑血管病是威胁人类健康的常见病，它具有发病率高、病死率高、致残率高、复发率高及并发症多的特点。 脑卒中的危害 新知讲解 怎样预防脑卒中 （1）首先要预防高血压,高血压患者应及时、正规治疗； （2）不吸烟,不酗酒,低盐饮食,勿暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜瓜果,保持大便通畅； （3）生活要有规律,保证充足睡眠,经常参加力所能及的文娱和体力活动； （4）冬季注意保暖,避免寒冷刺激； （5）遇事不怒,心胸豁达,避免情绪激动； （6）每年定期检查一次胆固醇和血脂,出现中风先兆时应及时就医,以避免脑卒中的发生。 新知讲解 （四）糖尿病 糖尿病是以糖代谢失常为主的一种常见内分泌代谢性疾病 。 什么是糖尿病？ 新知讲解 患者由于糖代谢障碍，出现高血糖、尿糖，早期可无症状。至病情加重可出现多尿、多饮、多食、消瘦、乏力等典型症状。 糖尿病的表现？ 新知讲解 久病或长期血糖控制不力,可引发心血管、肾、 眼、神 ... ...
