中小学教育资源及组卷应用平台 KDL体育与健康课时计划 主题 游戏：猫捉老鼠 单元课次 1.16 年级 一年级 班级 1.3 人数 38 学习目标 1.运动技能：通过练习，使学生初步掌握行进间肢体平衡的动作和练习方法。2.健康行为：积极参与发展行进间肢体平衡的各种游戏和比赛，提高平衡能力和安全意识。3.体育品德：在游戏和比赛中遵守规则，获得自信，学会尊重他人，乐于助人。 主学内容 1.结构化运动知识和技能：“猫捉老鼠”：找准平衡点，体会重心与速度的变化，保持身体平衡。2.拓展练习：变化行进路线：体会重心转移，如何快速调整身体重心使身体保持平衡。3.比赛或展示：以小组为单位，比比哪个小组做得最好。 重难点 1.学生学习：身体协调，动作连贯，自然，重心变化，快速调整。2.教学内容：讲解保持动态平衡的关键因素，练习内容的普适性。3.教学组织：情境组织、比赛带动4.教学方法：讲解示范法、分组法、游戏法 安全保障 保持队伍安全间隔距离充分热身，避免练习时不必要的运动损伤挑选软硬适中的场地，保持地面干燥 场地器材 足球场一片、细绳若干 课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷 时间(分钟) 强度(次/分) 激趣导学 体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，以室外为主的一门课程。体育课程要求：必须穿运动装、保持队伍整齐，保持“安、静、起”，生病有事请假、听从教师安排。不许早退、迟到、旷课。不许随意移动已经摆放好的体育器材。不许擅自离开教学区域。不许嬉笑打闹，要认真练习。 教师：1.什么是体育课？2.体育课的要求有哪些？利用视频“走钢丝”片段引出平衡，确定教学内容。讲解本节课教学内容以及具体要求。学生：认真思考老师提出的问题，积极举手回答。认真听讲，记住老师所讲的体育课要求。认真观看视频，听老师的讲解。 学生排成四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 5 增趣促学 在体操凳上进行前进，后退，转体，单脚站立练习。这是一组在体操凳上的基础练习，，在较窄，较高的器械上进行的动态平衡练习，动静结合，通过练习，发展学生的身体协调性和空间定向能力，培养身体的正确姿态。游戏：猫捉老鼠。 学生在固定的路线上进行追逐游戏，在一定的行进距离上，前后两位同学保持一定的出发间隔时间进行你追我赶，看同学们在比赛的过程中加速后如何更好地协调自我身体保持平衡继续前进 教师：教师组织学生分成四个小组成纵队站好。教师讲解示范在体操凳上的行进间动作练习方法并引导学生练习。教师让学生在刚才的练习上做跨过障碍物来进行新的练习。学生：集中注意力，作出老师对应的要求。保持队伍整齐，不嬉戏打闹。认真听老师的讲解，记住练习要点。教师：1教师给学生讲解示范游戏方法与规则。规则：在猫捉老鼠的游戏过程中，如果前面同学被后面同学追逐超过，那么追逐的同学在老师那里获得一个小印章以表奖励。2.将学生分成四组分组进行，增加学生练习密度。教师担任裁判，对学生的游戏情况进行观察测评。 XxxxxxXxxxxx oXxxxxxxxxxxx 20 素养提升 小组内比一比小组内进行行进间快速通过场地比赛，看看跑得最好最快。课课练：波比跳12x2组。 教师：1.教师发出口令，巡回查看各小组情况。2.教师组织学生身体数字练习。学生：集中注意，认真练习，保持安静。 分小组练习 10 放松恢复 播放轻音乐先使学生的心静下来，调整呼吸。跟随音乐放松拉伸。总结本节课内容与学生表现。 教师：带领学生聆听音乐，调整呼吸做拉伸运动学生：聆听音乐，调整呼吸跟随老师做拉伸运动学生自我总结，听老师总结 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 5 预计负荷 平均心率 次/分 运动密度 % 体 ... ...
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