《克服拖延症》班会教学设计

《克服拖延症》班会课教案设计 班会主题 克服拖延症 班级 高二（8） 时间 2023年4月18日 课时 1 班会教学目标 1.知识与技能目标 认识知识对拖延人生发展的阻碍性，认清当今学习对未来的重要甚至对生活的影响；引导把握现有的学习机会，纠正自己的不良学习心态，同时鼓动学生为自己的理想而坚持不懈的奋斗，激励他们积极向上的学习心态，并防止考试过后开始松散的现象等。 2.过程与方法目标 讲述拖延案例，分析心理试题自我检测自身是否具有拖延症；阐述自己的拖延症给自己学习造成的不良学影响，让学生明白学习中刻不容缓，不得延误。 最后教会其如何克服拖延症的几种方法，加强自我监督。 3.情感态度与价值观目标 让学生在班会课上分析、理解、判断，体会到拖延对学习和生活的不良影响，认清自己的不足，找准自己的目标，刻苦的求学，为实现目标，积累更多的知识“财富”。 班会教学重点 通过一个无实物小品，让学生在表演者的夸张表演中看到自己生活的映射，并在欢乐中感受问题的存在。自测问题的严重与否，纠正态度，自发主动克制自己的惰性，最后用励志视频激发孩子心中的梦想。 教学方法 信息展示和例举，分析、引导、讲授、讨论交流 教学过程 表演：无实物表演 刚刚我们请××同学为我们无实物表演了一下大家的周末时光，同学们在观看表演时不时发出的欢笑声，我想这一定引起了你们很多的共鸣。因为我们往往也跟小品的主角一样总是喜欢把功课或是比较棘手的问题滞后处理，可能我们同患上一种叫拖延症的病。 【封面】 今天我们班会的主题就是挑战拖延症，向与生俱来的行为宣战！本次议题中我们将共同探讨什么是拖延症，测测你的拖延症有多深？了解拖延症的危害，及如何让我们摆脱拖延症成为行动达人。 拖延症（Procrastination）：指个体在面临投入一项必须完成的活动时，不能立刻、持久的投入，而是从事与之无关活动的一种行为。他在每个人的生活中都不同程度地存在，在中学生身上表现尤为明显。要弄清楚拖延有没有成为你的问题，最简单的方法是：看它有没有让你现在的生活烦恼不已。 拖延从根本上来讲不是智力因素，也不是道德因素，而是一种心理问题和时间管理问题。我们先来做一组心理测试看看同学们的拖延程度。 【活动】心理测试 下面我们通过一组小测验来测一测你没有拖延症。意下面的问题选“是”得1分选“否”不得分。请用笔记录下来！开始咯！ 通过一组题目我们发现大多数同学都有中度或以上拖延症，据调查，绝大多数中学生学习无计划，有些学生是完全凭自己的兴趣和心境，心情好就多学一点儿，心情不好就把书扔到一边，脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿。有些同学为了拖延作业，可以刷一整天微博，逛淘宝，聊QQ、微信，打王者荣耀，玩到最后没东西可玩，却仍然停不下来。今天我们希望大家认识自己的问题，并且通过一些科学的方式战胜拖延症，学会科学管理时间，取得人生的主动权。当然拖延症也没有那么可怕，据说我们熟知的很多名人也有拖延症。下面我们来看看胡适之先生的留学日记。 4、展示：胡适留学日记 师结：尽管后来有人考证说，此乃今人杜撰，但胡适于1911年8月的留美日记中，的确多次出现了“打牌”的记录，直到9月6日，他在日记中写到“与金涛君相戒不复打牌”。可见上述帖子虽系伪造，却生动地反映了胡适内心的“天人交战”。不论胡适先生是否患有严重的拖延症，但是我们作为年纪正好的青少年，一定要努力克服拖延症。 5、这里我给大家粗略的列举了几个常见拖延状态，汇总成门诊病历卡。可能过去我们或多或少的在学业上有所耽搁了，即将成为准高三的我们，即将备战学业水平测试的我们要努力克服拖延症。据研究表明，在个体成熟的过程中，对时间的认识和管理是一个不断增强的过程。科学管理时间对于个体 ... ...