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课件网) 15给自己一个笑脸 教科版《心理健康》五年级上册 内容总览 故事导入 《男孩与钉子》 01 心灵起航 画脸谱 02 心灵解码 活动一：我来帮帮忙 03 心灵解码 活动二：乐乐的黄裙子 04 05 06 目录 07 课堂总结、板书设计 08 心灵解码 活动三：小实验 心灵启迪 我来试试 心灵启迪 我来读读 男孩与钉子 从前有个小男孩脾气很坏，他父亲决定给他一袋钉子，说每当这个男孩发脾气的时候，他就得用锤子把钉子钉进篱笆里。 第一天，男孩把37颗钉子钉进了篱笆。 在接下来的几个星期里，这个男孩逐渐开始控制自己的脾气，他钉在篱笆上的钉子的数量也慢慢减少了。 他发现控制自己的脾气比把钉子钉进篱笆里容易得多。 最后，终于有一天，这个男孩没有发脾气。他把这个消息告诉了父亲，父亲建议孩子现在只要没发脾气就每天拔一根钉子，这样他就可以控制自己的脾气了。日子一天天过去，小男孩终于能告诉他父亲所有的钉子都不见了。父亲拉着儿子的手，把他带到篱笆前。 “你做得很好，我的儿子，但是看看篱笆上的洞。围栏永远不会是一样的。当你生气地说事情的时候，他们会留下一个像这样的伤疤。你可以把刀子从人身上拔出来，但不管你说多少次对不起，伤口还在。” 阅读与感悟 看完这个故事，你有什么感受和想法？ 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己 我们要学会调控情绪，做情绪的主人，而不能成为情绪的奴隶。 小 提 示 在日常生活和学习中，你是否有过这样的体验:遇到开心的事情时，情绪就特别高涨，做事效率也高;可一旦碰到不开心的事，情绪就低落，做事也总是出差错。如果遇到以下几种情况，你会有什么表现 并根据你的情况，把下面的脸谱补充完整。 画 脸 谱 1.今天是浩浩的生日，妈妈答应带他去麦当劳，浩浩早早就背起书包去上学。 2.可是浩浩刚到学校，就听说健健把他的漫画书弄丢了。 在日常生活和学习中，你是否有过这样的体验:遇到开心的事情时，情绪就特别高涨，做事效率也高;可一旦碰到不开心的事，情绪就低落，做事也总是出差错。如果遇到以下几种情况，你会有什么表现 并根据你的情况，把下面的脸谱补充完整。 画 脸 谱 3.上课了浩浩还在那生气，连老师提问他都没听到，于是老师批评了他。 4.放学后，妈妈因为加班，不能带他去麦当劳。他走进厨房找吃的，不小心打破了碗。 画完脸谱后，请大家在小组间进行交流，看谁画得最逼真，并说说自己为什么这么画。 评一评，说一说 欣赏视频 小知识：踢猫效应 小小分享会 从视频中，你发现了什么？ 坏情绪会带来怎样的负面影响？ 负面情绪的不良影响 影响身体健康 影响心理健康 负面情绪的不良影响 影响工作和学习效率 影响家庭关系和人际关系 情绪有时是我们的朋友，它会让我们做事更轻松，与人相处更和谐；情绪有时也是我们的敌人，它会让我们忙中出错，影响朋友关系。现在我们已经长大了，应该学会控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是让情绪来主宰我们。 小 小 提 示 面对这些情况，浩浩应该怎么做？ 我来帮帮忙 -- 健健向他道歉后，浩浩应该_____ 老师批评他后，浩浩应该_____ 妈妈打来电话后，浩浩应该_____ 说一说 你有没有遇到过类似浩浩的情况？回想一下，是什么事？当时你有哪些表现？后来问题又是怎么解决的呢？ 小小分享 我有一次和朋友闹了矛盾，我越想越生气，后来我们冷战了很长时间，谁也没有道歉，最后我们就再也没有一起玩了。 小小分享 我有一次和妈妈吵架，当时真的很生气，但是吵完了以后，才发现自己真的做得不对，于是我马上找妈妈道歉了。 情绪带来的问题，如果处理不好，可能会越来越糟糕。对于这些问题，我们都应该好好解决。 小 提 示 乐乐的黄裙子 适度控制自己的情绪，会收到意想不到的 ... ...
