1.1 悄悄变化的我 ( 基础知识小练 ) 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面 的变化， 的完善， 的成熟。 2.怎样看待青春期的生理变化 (1)原因受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况 (2)正确态度:①我们要 身体的变化， 青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高 和文化修养,体现青春的 3.怎样正确认识青春期的矛盾心理 （1）表现：反抗与 ； 与开放；勇敢与 。 (2)影响:青春期的矛盾心理有时让我们 ，但也为我们的成长提供了 (3)态度: 面对和 处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 4.怎样正确调适青春期的矛盾心理 (方法) (1)我们可以参加 ，在集体的温暖中放松自己。 (2)我们可以通过 ，学习化解烦恼的方法。 (3)我们可以通过培养兴趣爱好 ，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)我们可以学习 ，成为自己的“心理保健医生”。 ( 答案自查 ) ( 课后培优练 级练 ) 培优第一阶———基础过关练 1．“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”不经意间，我们已经进入青春期：脸上长了青春痘；男生说话的声音变得沙哑；对异性同学敏感起来；有了心事不愿意和大人交流。面对上述生理和心理的巨大变化，正确的对待方式是（ ） ①做好心理准备，坦然地面对这些变化 ②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 ③发挥自己的优势，充满自信地生活和学习 ④参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2．进入青春期的强强总跟父母对着干，可他内心非常渴望父母能理解他。对此理解正确的是（ ） A．强强的父母过于严格，阻碍了强强的成长 B．要学会当自己的心理医生，进行自我调控 C．强强的心理状态很不正常，必须加以重视 D．这是无法避免和化解的，要学会默默忍受 3．进入青春期后，我们有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞。这体现的矛盾心理是（ ） A．反抗与依赖 B．闭锁与开放 C．勇敢与怯懦 D．自信与自卑 4．据报道，在一些网络社交平台上，出现一批打着“全网最小美妆博主，跟着萌娃学化妆”等噱头的少儿“网红”，她们教化妆、试产品、直播带货，用孩子的面孔说着大人的话。这（ ） ①说明美育进生活，需要从孩子抓起，包括美妆在内 ②这样的行为会影响孩子的审美观、会助长虚荣心理 ③是外在美与内在美的完美结合，使孩子可以“高大上”的发展 ④需要告诉这些孩子，追求形体仪表等外在美要适度，而且必须提高品德文化修养 A．①② B．②④ C．①③ D．③④ 5．青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有（ ） ①尽量少与同学交往，少参加集体活动 ②多向好友、老师和家长倾诉，把问题丢给他们 ③培养健康的兴趣爱好，转移注意力 ④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化 A．②④ B．②③ C．③④ D．①② 培优第二阶———拓展培优练 6．青春期既给我们带来成长的喜悦，也伴随些许烦恼和困惑。为此，我们应该（ ） A．悦纳身心变化，尽力解决烦恼 B．提高自控力，避免和异性接触 C．完全封闭自己，保护好个人隐私 D．敢于质疑一切事情，挑战所有权威 7．青春，是人生画卷中最华美的乐章，是生命旅途中一个崭新的起点。守望青春，我们要懂得青春期的变化，以下说法不正确的有（ ） A．要顺其自然，以乐观的心态来迎接青春期的变化 B．在青春期，我们的身体发育情况都是相同的 C．青春期生理上的变化有时会造成心理方面的波动 D．青春期是我们性机能的发育成熟期 二、非选择题 8．青春，是生命旅途的一个崭新起点，带着一份特殊的邀约款款而来。阅读 ... ...
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