单手推实心球 教学内容 单手推实心球游戏：小小运输员 评委建议 教学任务目标 1.初步学习单手推实心球的动作方法，掌握正确的用力顺序。发展上下肢和爆发力。 2.通过游戏比赛，发展学生的协调能力，培养学生认真负责的学习态度。3.使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，在活动中表现出良好的交往与合作的行为。培养学生勇敢、顽强，敢于挑战的意志品质，培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。 教学重点 掌握单手推实心球的动作要领。 教学难点 控制实心球的能力。 场地器材 场地：一块实心球：若干 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时间 负荷 评委建议 准备部分基本部分结束部分 一、课堂常规1.师生认识 2.体育委员整队，报告出勤率 3.宣布课的内容及目标4.安排见习生 二、热身“听音辨向”三、热身操1.头部运动2.上肢运动3.体转运动4.下肢运动5.手脚运动一、熟悉球性1.单手连续抛接2.左右手互抛3.拍手抛接（一次拍手 多次拍手）单手推实心球持球方法徒手动作动作要领： 面对投掷方向，两脚前后开立，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起，稍低于肩，左手轻轻扶球，推球时身体左转，左肩对投掷方向，右腿弯曲，重心移落于右脚上，右脚用力蹬地，向左转体，挺胸同时用力将球向前上方推出。运球口诀： 右手持球于肩上， 右腿弯曲体后倾， 用力蹬地体左转， 挺胸快速推出球。3.持球练习 三、游戏：1.方法： 学生分成人数相等的两组，两路纵队排好，每组三个实心球，听到开始口令后，第一位同学双手拿球跑，绕过标志杆后，原路返回再将球交于下一位同学，如此循环，至本组员轮完，且队形整齐。规则①必须用双手捧球。②球若掉下，原地捡起继续跑。③轮完的同学必须保持整齐的队形。四、结束1.放松冥想“踏青” 2.集合整队 3.教师小结 4.回收器材5.师生再见 组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽教法：1.教师讲解、示范2.分解、慢动作教授3.正常节奏连贯动作4.在教师的带领下随音乐做要求：1.集合时做到快、静、齐，报数时短促有力，精神饱满。2.认真听教师讲解，积极参与问答，动作准确、整齐、幅度逐步加大。组织：教法：1.徒手动作示范，讲解2.学生认真观察并模仿。3.跟随教师徒手练习，五指分开，手指控球。4.学生听口令集体练习，教师巡回指导。5.学生持球分组练习。6.学生互评。7.教师纠错点评。要求：1.仔细聆听，认真观察教师的讲解和示范 2.在教师的引导下进行练习3.教师巡回指导，重点帮助一些有困难的同学练习，同时要肯定一些动作到位的同学 组织：教法：1.讲解游戏规则2.分组游戏3.教师巡回指导4.学生自评、互评要求：遵守游戏规则组织：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 教法： 教师在音乐的伴随下勾勒出师生一起踏青的情景，学生席地而坐，闭眼冥想。要求：短时高效的集合2、全身心的投入，身心彻底放松组织： 8分钟28分钟4 分钟 小中中小 小结 ... ...
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