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课件网) 饮水有益健康 猜一猜 . 我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉， 今天在江河里奔跑，明天在大海里欢笑， 双手抓不住，一刀劈不开， 煮饭和洗衣，都要请我来。 为什么要喝水 水是生命之源 水是人体的运输车 水是最廉价最有治疗力量的疗药 我们应该喝什么样的水呢？ . 01 03 02 04 一天要喝多少水？ 饮水小建议 Click here to enter your text.Click here to enter your text. 01 02 03 运动后不要过快补水，喝少量水，喝健康水。 不要等到口渴才喝水，养成口渴前喝水的好习惯,吃饭的时候不要喝水。 不要用奶茶，饮料，茶等代替水，在一天开始和结束时都喝一杯水。 我问你答 小明运动后喜欢喝冷水，他认为冷水既解渴又降温。 一天当中，有三个重要的时段要喝水：早上起来的时候，下午3点左右，以及晚上7-9点，早上那一杯尤其重要！ 彤彤参加长跑比赛后，口渴得很，他一口气喝了三大瓶水。 外出旅游时不要喝生水，以免感染疾病。 身热口渴时切勿贪吃冰淇淋，冰可乐之类的冷饮，否则越吃越渴，还容易伤及脾胃。 爬山时，爸爸让小刚停下来喝点水，小刚说：“我现在不渴，等一会口渴时再喝。”小刚的做法对吗？ （×） （√） （√） （×） （×） （√） 喝水歌 小杯子 手中拿 排好队 喝水啦 不要推 不要抢 开水热 别烫伤 喝多少 接多少 手端平 水不洒 坐下来 吹一吹 慢慢喝 别呛着 喝一口 歇一下 咕噜噜 喝完啦 多喝水 益处多 防病菌 不感冒 谢谢观看 THANKS
