中小学教育资源及组卷应用平台 冀少版生物七年级下册一课一练第一节 健康生活 一、单选题 1．健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。下列描述正确的是（ ） A．健康就是指一种身体上、心理上的良好状态 B．中药是纯天然的草药，无副作用 C．当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，应该立即拨打110急救电话 D．选择健康的生活方式应从儿童青少年时期开始 2．当心情不好时，下列做法不利于心理健康的是 A．怨天忧人，生闷气 B．有意识地转移注意力，如听音乐、看电影等 C．向亲友倾诉甚至大哭一场 D．用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼 3．儿童青少年心理健康的核心是（ ） A．积极向上的心态 B．心情愉快 C．良好的人际关系 D．强健的体魄 4．保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（） A．分散注意力，如打球，下棋等 B．将烦恼向亲友诉说 C．找一个适当的理由自我安慰 D．自我封闭，不与他人交流 5．健康是永恒的话题，是人生的第一财富，下列对健康的理解正确的是（ ） A．健康就是身体健康、力气大且不生病 B．健康是指身体上、心理上与社会适应方面的良好状态 C．不抽烟、不酗酒就一定会健康 D．人的生活方式对健康不会产生影响 6．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ） A．肢体健全、没有疾病 B．身体健康、心理健康 C．身体强壮、心情愉快 D．身体上、心理上和社会适应的良好状态 7．儿童青少年心理健康的核心是（ ） A．心情愉快 B．良好的情绪 C．适度的情绪 D．身心健康 8．李欢与自己不太熟悉的人交谈时，经常脸红，不敢说话，这属于哪方面的不健康（ ） A．思想 B．身体 C．心理 D．社会适应性 9．下列不属于威胁当今社会人类健康的主要疾病是（ ） A．癌症 B．高血压 C．心血管疾病 D．遗传病 10．请根据世界卫生组织对健康的定义回答问题（ ） A．．健康是指身体上没有疾病 B．健康是指要保持愉快的心情和积极向上的心态 C．健康是指要学会与人相处，维持良好的人际关系 D．以上都正确 11．某同学有着良好的社会适应状态，针对这一点，对他的描述正确的是（ ） A．他的身体很灵活 B．他至少可以说出三种做得很好的事情 C．他的睡眠很好 D．他与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议 12．你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（） A．考试前心情比较紧张 B．剧烈活动后身体很疲劳 C．总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定 D．与同学闹矛盾后心情不好 13．会考临近，很多同学在考前准备时不免有些紧张，同学们不宜采用的调节方法是（ ） A．适当参加文体活动 B．把紧张的感受告诉亲密的人 C．保持平常的作息时间 D．服用镇静药催眠 14．中医常采用“切脉”来诊断疾病，切脉时触摸到搏动的结构是（ ） A．动脉 B．静脉 C．毛细血管 D．心脏 15．当青少年拥有不良情绪时，正确的自我调节方式是（ ） A．合理宣泄 B．找朋友适当倾诉 C．进行体育锻炼或娱乐活动，转移注意力 D．以上都对 16．健康是人们永远追求的美好愿望。以下不属于良好健康状态的是（ ） A．心情愉悦 B．任意发泄情绪 C．有良好的人际关系 D．发育正常，器官功能良好 17．健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康的说法，错误的是（ ） A．体格健壮、肌肉发达、身体没病的人就是健康的人 B．学会与人相处，维护良好的人际关系能促进健康 C．摄入合理的营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生有助于健康地生活 D．出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宜泄以保持愉快的心情 18．下列关于健康生活知识的叙述，正确的是（ ） A．处方药可以自行购买，随意服用 B．病人心跳骤停，应立即开始 ... ...
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