心理健康教育二年级上册北师大版9《做情绪的主人 积极情绪有益健康》教学设计

9《做情绪的主人-积极情绪有益健康》 教材分析 情绪管理为北师大版心理健康教育二年级上册中的教材。本课为心理健康教育的基础部分，在认识自我的基础上进一步提升学生协调控制自己情绪的能力，学习积极的应对不良情绪的方式，保持乐观开朗的心情。二年级的孩子刚离开熟悉的幼儿园进入学校。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。 教材编排遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，在教学中以学生为主体，在学习过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来表演、尝试、讨论、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，让学生在“学中乐、乐中学”充分体现新课程的基本理念。教学目标 情感态度与价值观： 使学生充分认识积极情绪对人身体和生活的重要性，学会合理的宣泄情绪，有意识的加强情绪品质的修养，保持积极乐观，向上的情绪状态。 知识与能力： 懂得积极情绪有益健康，消极情绪有害健康。知道消极情绪是可以调节的。 过程与方法： 了解情绪的分类，并且逐步掌握一些调节消极情绪的方法，培养自我调适，自我控制能力，学会正确控制自己的情绪。 教学重点： 认识了解人的基本情绪，知道积极情绪有益健康。 教学难点： 1.正确认识自己的情绪，并且能够接纳自己的情绪。 2.学会适度调节自己的消极情绪，以积极的情绪面对生活和学习。 教学过程 一、猜谜语导入，激发学生学习兴趣。 （1）人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙 （2）让生说一说什么是情绪？ 教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在猜谜语的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们我是怎么知道的？对的，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。 二、欣赏表情，感知基本情绪。 1、在大屏幕中依次呈现图片让学生观察，理解图片中人物的情绪。(高兴，生气，悲伤，恐惧.....) 师：的心情怎么样？猜猜他遇到了什么事让他有这样的反应？ 师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。 （2）出示生气的情绪图片。 师：他是遇到了什么事让他们生气、不高兴？同学们一起来猜一猜？接着出示另外两张图片让同学猜一猜。让生说一说自己今天的情绪是什么？ （1）出示情绪的分类：喜、怒、哀、惧 （2）让生说一说今天经历了哪些情绪？ 三、根据情绪对人的作用可以分为积极情绪和消极情绪。 案例一：积极情绪可以提升我们身体的免疫力，降低感染疾病的风险。有位心理学教授曾做过一项研究，测量了 334名成年人的积极与消极情绪后，给每个人的鼻子里滴入感冒病毒，然后进行隔离观察，结果发现积极情绪多的人更不容易感冒，积极情绪可以降低大约 的概率患感冒或者流感。 案例二：美国作家蕾切尔.卡森她 15岁时患风湿热，经历误诊误治之后，她又经历了三次中风。19岁开始构思 22岁时出版自己的第一部著作《心是孤独的猎手》，后来患上一种致残的骨髓性疾病，医生断言，她活下来的可能性只有五百分之一，但是她不放弃，一直坚持笑疗，几年后竟恢复了健康。 案例三：艾尔马的生气水实验 师：小组讨论：小白鼠为什么会死掉？小组讨论并回答。继续出示羊羔之死，和嫉妒的力量，进一步说明消极情绪有害健康。出示消极情绪树让生自省。 四、游戏“我演你猜”，巩固情绪词语 1、师：刚才我们一起认识了 4种情绪，我们一起回顾一下：高兴、生气、悲伤、恐惧。同学们也非常厉害 ... ...