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课件网) 第9课 我是情绪的小主人 1.知道情绪会相互感染，学会以恰当的方式表达情绪； 2.知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法； 3.学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。 这一连串的文字说明了什么，情绪有什么影响？ 有个小男孩儿心情不好，在路边遇到一条小狗，便狠狠踢去，吓得小狗狼狈逃窜； 小狗无端受了惊吓，见到一个西装革履的老板便汪汪狂吠； 心情不好的老板在公司里逮住他的女秘书大发雷霆； 女秘书回家后把怨气一古脑撒给了莫名其妙的丈夫； 第二天，这位身为教师的丈夫如法炮制，对自己一个不长进的学生一顿臭批； 于是挨了训的学生，也就是在这之前所说的那个小男孩儿就怀着一种很恶劣的心情回家了，在回家的路上又碰到了那只小狗，于是他二话不说，又是一脚踹向了那只狗…… 情境导入 老板车祸 小孩踢猫 爸爸发火 老板责备 家庭矛盾 愤怒 愤怒 愤怒 愤怒 愤怒 事件分析 悲剧为什么会发生？ 情绪会相互感染！ 《黛玉葬花》是文学名著《红楼梦》中的经典片段。 林黛玉还写了《葬花吟》，以花比喻自己。 花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？ 桃李明年能再发，明年闺中知有谁？ 天尽头，何处有香丘？ 侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？ 试看春残花渐落，便是红颜老死时。 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！ ———《葬花吟》节选 阅读《画叶逢生》 走进文本 分享你的感悟：故事给你怎样逢启示？ 探究与分享 期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。 你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由。 让自己兴奋的事情 当时的情绪 周围人的表现 让自己愤怒的事情 当时的情绪 周围人的表现 回想一件让你特别兴奋或者特别愤怒的事情，当时你是怎样表达自己情绪的？你周围的人又是怎样表现的？ 1.为什么要注意情绪的表达？ 探 究 新 知 ①人与人之间的情绪会相互感染； ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 情景说情绪 小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境二 小吴因没有戴口罩和出入证，与疫情防控人员发生冲突，情绪失控，对防疫人员大打出手并损坏现场防控设施，被刑事拘留。 情境一 要照顾他人感受；注意时间、场合 遵守道德准 则和法律规范 2.怎样正确表达情绪？ 探 究 新 知 ①了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来； ②在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ③表达情绪时要照顾他人的感受； ④符合基本社会规范，不违反道德和法律。 情绪调节 02. ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件 ③持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康 3.为什么要学会调节情绪？ 探 究 新 知 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，我们的青春生活更加美好； ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件； ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 出谋划策： 同学们有什么好的方法来帮助我们调节情绪？ 要求：3分钟，小组做好记录，定好发言人，做好发言准备。 换个角度看问题，心情就会不一样哦！ ①改变认知评价 在民间流传着这样一个小故事：有位老太太有两个儿子。大儿子家开雨伞店，小儿子家开洗染店。雨天，老太太担心小儿子洗的衣服晒不干；晴天，又担心大儿子的雨伞卖不出去。总之，天天都忧心忡忡。后来来了一个智者听说了这件事后，对老太太说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。 猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了快乐的钥匙？ 老太太的情绪变化告 ... ...
