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课件网) 第四节 关注心血管健康 材料二：《中国心血管病报告2013~2014》的数据显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，估计全国有心血管病患者2.9亿，每5个死亡者中就有2名死于心血管疾病。报告还指出，今后10年心血管患病人数仍将继续增长。 材料一：《中国心血管病报告2008~2009》的数据显示，中国心血管疾病的人数至少有2.3亿，平均每10个成年人中就有2人是心血管病患者，每年约有300万人因心血管疾病而失去宝贵的生命。 心血管疾病———第一杀手” 我们身边的心血管疾病有哪些？ 什么是心血管疾病？ 心血管疾病是指由于各种血管问题引起的心脏和血管疾病的总称。 动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等 一、影响心血管健康的因素 遗传和先天性因素 人们的生活方式 世界卫生组织（WHO）调查指出：影响不健康的生活方式如酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首。 探究：酒精对水蚤心率的影响 水蚤 复眼 触角 心脏 环境 10秒钟心跳次数 第一 第二 第三 第四 清水 32 31 36 33 5%酒精 31 30 29 30 10%酒精 20 21 27 21 15%酒精 18 17 19 18 20%酒精 死 死 死 死 （1）酒精对水蚤的心率有什么影响？ （2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？ （3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？ 表达与交流 不健康的生活方式是引发心血管疾病的重要因素 酗酒 吸烟 油脂类食物 过量 酒精 脂类物质沉 积到血管壁上 管腔 变窄 血压 升高 动脉 硬化 冠心病 烟草 尼古丁 红细胞数量增加 血液变稠 心脏病 食用过 多油脂 心脏和血管壁 脂肪沉积 动脉硬化 高血压 长期精神紧张、缺乏体育锻炼 二、保持心血管健康 世界卫生组织 ———心血管健康四大基石 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 三、突发性心血管疾病的急救 急救的重要原则 早发现 早抢救 早送医 【巩固练习】 1．下列哪些习惯易引发心血管病（ ） A．经常参加适宜的体育锻炼 B．经常食用高脂肪的食物 C．不吸烟、不喝酒 D．膳食平衡 B 2．吸烟对心脏的影响不包括（ ） A．使红细胞数量增加 B．使血液变稠 C．使血管腔变窄，血压升高 D．加重了心脏的负担 C 3．据统计，我国每天约有7 000人死于心脏病，健康的生活方式能够有效预防心血管疾病。下列说法错误的是（ ） A．通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险 B．青少年经常参加体育锻炼会加重心脏负担增加心脏病发病率 C．均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法 D．长期精神紧张是诱发心血管疾病的因素之一 B 课堂小结 WHDX THANKS 生物
