田径蹲踞式起跑教案（表格式）

田径蹲踞式起跑教案 授课班级 学生人数 授课教师 授课时间 课次 教学内容 1、蹲踞式起跑2、游戏———网鱼 教学目标 1、认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。2、技能目标：使85%到90%的学生基本完成动作，进一步发学生的灵敏、速度协调等素质。3、情感目标：培养学生团体协作能力积极参与体育活动，能感受到运动的乐趣。 场地器材 田径场 部分 时间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 开始部分 2′ 班长集合整队。报告人数。宣布本次课内容与任务。检查着装，安排见习生。 1、快速集合2、报告人数 学生须穿戴运动服、运动鞋。集合要求快、静、齐。 准备部分 3′ 围绕田径场慢跑两圈 要求学生两路纵队保持好队形，动作放松，匀速慢跑。 保持好队形。动作放松，匀速慢跑。 1、学生慢跑要达到热身的效果。2、保持间距和队形整齐。 队形转换 6′ 热身关节操1、头部运动2、肩关节运动3、扩胸运动4、腰部运动5、膝关节运动6、手腕踝关节运动7、正压腿8、侧压腿 教师示范，给予口令带领学生练习。 关节操练习 要求：动作规范有力，节奏清晰合理。 四列横队成广播体操队行站立。 部分 时间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 基本部分 9′4′4′12′ 游戏———网鱼游戏方法：首先选一名学生做网，其他同学为鱼，在一定区域内进行游戏。 规则：被网到的人立即变为网和另外的网手牵手再次网鱼，直到最后一条鱼被网到止。2、展示蹲踞式起跑图解，教师示范并讲解。原地学习蹲踞式起跑动作。口令与口诀：A、“各就位”。手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。后膝放地颈放松，要和颈部要自然。B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。臀腿同时负体重，集中精力听枪声。C、“跑”听枪两脚用力蹬，迅速摆臂体前倾。蹬摆用力体向前，起跑好似箭离弦。4、蹲踞式起跑练习⑴在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练习。⑵展示交流。⑶集体展示。⑷教师评价 .说明游戏方法与规则1、教师重点讲解动作要领。2、教师示范口令与口诀。3、教师观察并纠正学生错误动作。 1、分好鱼和网。2、在规定区域进行游戏。31、学生仔细看图解听老师讲解和示范动作。2、保持秩序，认真听老师口令与口诀3、在跑道上进行原地练习。4、进行完整动作练习。5、同学之间交流展示。6、相互评价 1、游戏要激情饱满。2、要团结合作，不得漫无纪律。1、讲解要清晰合理是学生听得明白。2、学生要仔细认真。3、要保持好良好的秩序。4、学生练习要有秩序，不得随意冲撞。5、提醒学生注意安全。 全体学生向右转 呈两路纵队进行练习 结束部分 5′ 1、放松整理活动。2、小结本次课完成情况，安排下节课内容。3、宣布下课，师生再见。 1、学生自行放松3分钟。2、集合站好。3、听老师做课后小结。 让学生安静下来做课后小结。 原任教师签字 指导教师签字 课后记 ... ...