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课件网) 气排球的传球方法 一、传球的种类与手法 二传队员需要应对场上不同的情况并且要配合每一名攻手来组织进攻。这就要求二传队员需要掌握不同的上手传球技术和手法。我们先来了解一下不同的传球点位。 *技术要领:蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球,触球手底呈半球形。指腕缓冲反弹球。 *击球点在前额上方约一球距离处，传球的击球点可从由高、中、低不同的点位组成。 *平网传球:平网二传与正面上手传球基本动作相似。 传球手法 1、弹：依靠手指手腕的快速发力进行弹击。 2、推：更多依靠前臂曲伸来产生更大的力量，配合双脚蹬地,伸膝伸臂全身协调用力。 3.甩：依靠手腕的变化来对球进行大角度调整一般在背传或调整中近距离的传球。 4.挑：依靠手腕快速抖动来加速迎合攻手的进攻节奏。 5.压：通过前臂的肘和手腕后曲压腕来缓冲球的动能。 传球的种类: 跳传: 1.原地跳传 2.助跑跳传、助跑跳传中有双脚起跳和单脚起跳，两种方式都要求二传掌握好起跳时间，腰部躯干稳定保持身体空中的平衡,重直向上跳,在上升到最高点时依靠手臂手指手脘的力量将球弹出。背传时上体保持正直稍后仰，身体重心在两腿之间，双手自然抬起,放松置于脸前,迎球时抬上臂挺胸两腿自然弯曲，击球点在额头上方，用力时以蹬地伸膝挺腰展腹向上伸肘,同时手指手腕的弹力将球传出，出手点比向前传球略高。一传来球高并且冲网时二传对员在网前无法利用双手传球时可采用单手传球，当球冲向网上沿时，二传侧身背向球网起跳，右手肘部弯曲上举于腕稍后仰，掌心向上五指自然分开过呈小半球状，利用伸臂动作和手指手腕力量将球传出。 二、传球的练习方法 1、两人一组传固定球 两人一组持球一人以稍蹲或半蹲姿势进行自上传球动作，同伴帮助其下压球体,使其受到一定的力。 2、强化练习对墙传球,为了加强练习力度。在练习过程中可以使用篮球或足球进行练习， 3、两人对传,两人相对间隔3-4米进行对传练习体会平网传球的感觉。 4、自传,对传.背传体会不同式的传球，要求转身速度快,传球方向与两肩对对方向一致。 5、调整传球 实战中一传的落点可能出现在任何区域二传需要通过脚步的移动来进行调想传球，可以通过前后左右移动进行两侧传球。 6、三角传球 最大的特点上球的的方向和角度与实战较为接近，二传从观察侧面来球和进行转体面对目标方位进行传球练可。 7、三点一线传球,较为常用的传球方法,三人分别站在二、三、四号位,四号位队员正面传给三号位队员,三号位队员背传给二号位队员，二号位队员长距离传给四号位队员。 ... ...
