人教版小学体育与健康五年级上册《运动损伤的预防及处理》课件(共22张PPT)

(课件网) 运动损伤的预防及处理 图片中哪些运动损伤是你经历过或是看到过的？ 你当时为什么受伤？ 受伤后你是怎么处理的？ 目录 1认识运动损伤发生的原因 2思考预防运动损伤的要求 3掌握运动中常见运动损伤的紧急处理 认识运动损伤的危害， 了解运动损伤发生的主观、客观原因 PART 01 想一想 为什么会发生运动损伤？ 运动损伤产生的原因 01 02 主观 客观 小组讨论，记录员记录学习卡片。 主观原因:注意力不集中、运动量过大、准备活动不充分、技术动作不熟练、情绪低落、恐惧心理、没有遵守学校制度和运动规则、保护帮助不利等。 身体疲劳等 气候 恶劣 场地器械 故障 组织 与练习 方法 欠科学 对方犯规 客观原因 预防运动损伤的要求 PART 02 想一想 比一比，看谁答得快 点击此处输入内容 哎呀小小草PPT模板，请勿盗版。 点击此处输入内容 哎呀小小草PPT模板，请勿盗版。 判断题: 1.运动前应该检查场地、器械是否安全。 2.运动前要做好准备活动，运动后直接躺着多休息就可以了。 3.只要做到自己动作规范就可以了，保护与帮助不重要。 4.运动前要检查服装是否符合要求，危险品杜绝带入运动场地。 问答题： 预防运动损伤的要求有哪些？ 预防运动损伤的要求 运动前 运动中 运动后 step1 step2 step3 小组讨论，记录员记录学习卡片。 运动前的预防措施 选择安全运动环境 实事求是客观评价自己。 注重学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法。 着装合理，根据运动项目正确佩戴护具。 检查体育场地是否存在安全隐患。 检查体育设施和运动器械是否完好无损、结实可靠。 避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。 01.运动前要热身， 运动后要放松。 02. 运动中负荷要 适宜。 04. 精力集中。 05. 遵守体育课堂常规 和体育比赛规则。 03. 遵循动作要领， 加强保护帮助， 完成动作坚决果断。 06.…… 运动过程中的基本要求 运动中常见损伤的紧急处理 PART 03 按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类 1、开放性损伤 伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折。 2、闭合性损伤 伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。例如，挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。 常见运动损伤的分类 运动中常见损伤的类型 ...... 骨的完整性遭到破坏，称为骨折，一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。骨折的特征：畸形；异常活动；骨擦音。 骨折 关节扭伤 关节在外力的作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤。 擦伤 擦伤是由于皮肤组织受到急剧摩擦而导致，表现为皮组织出血或组织液渗出。 寻找正确的处理步骤 step1 step2 step3 请从以下处理步骤出分别找出擦伤、关节扭伤、骨折的处理步骤并正确排序。 错误的步骤会产生什么后果呢？ 找一找 擦伤 用生理盐水 洗净创面 伤口周围用 酒精或双氧水消毒 碘伏 涂抹伤口 关节扭伤 终止运动 冷疗 抬高患处 加压包扎 应急处理原则：RICE 制动:REST 冷敷:ICE 加压:COMPRESSION 抬高:ELEVATION 控制肿胀和炎症，可以把出血控制在最小的限度内。 可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子。 可使患部内出血及淤血现象减轻。 尽量使受伤部位高于心脏，以减轻和消除肿胀。 包扎方法 骨折 固定 止血 包扎适度并观察 肌肉痉挛 流鼻血 模拟演练 擦伤 关节扭伤 骨折 流鼻血 肌肉痉挛 利用小组急救用品，组内2-3人搭档进行运动损伤紧急处理演练：擦伤、关节扭伤、骨折、肌肉痉挛、流鼻血。要求全员参与，操作时投入情境、冷静、步骤正确。 小组展示时抽签决定损伤类型，进行模拟运动损伤现场实践操作。 处理运动损伤的要求 准确地判断， 有效地处理 冷静 机智 有的同学运 ... ...