中小学教育资源及组卷应用平台 5忧伤也会助成长 教学设计 课题 忧伤也会助成长 学科 心理健康 年级 六年级 学习目标 1、让学生分析忧伤产生的原因，知道常见的原因。2、知道忧伤有好处也有坏处，会促进我们的成长，但过度沉溺于忧伤，会给我们带来伤害。3、帮助学生学习如何正确对待忧伤。 重点 知道忧伤有好处也有坏处，会促进我们的成长，但过度沉溺于忧伤，会给我们带来伤害。 难点 帮助学生学习如何正确对待忧伤。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1、观看视频： 被忽视的忧忧2、观影分享会为什么乐乐不让忧忧触碰核心记忆球呢？为什么在没有忧忧参与的情况下，那些记忆岛会崩塌呢？看完这部电影简介，你有什么感受？3、小 提 示每一种情绪对于人类而言都是不可或缺的，它们的存在为我们的生命绘上了缤纷色彩。忧伤的情绪也会有助于我们的成长。 观看视频分享发言 导入新课。 讲授新课 1、猜 猜 看下面四位同学分别为什么事感到忧伤呢？你能猜得到吗？（展示漫画）（1）玩偶对于女孩而言，应该有特别重要的意义，但是现在玩偶坏了。（2）丽丽感觉自己没有认真学习，辜负了妈妈的期望。（3）老师对健健可能产生了一些误会，健健感觉到很伤心。（4）妈妈为了维持家庭的开销，在很远的城市打工，玲玲看着妈妈的照片，很想念妈妈。2、我的心事储蓄罐你会因为什么而忧伤呢？3、小采访当你感觉忧伤时，你会怎么做？4、学生分享当我感觉到忧伤的时候，我会默默地躲在房间里，自己消化。当我感觉到忧伤的时候，我会哭一场、睡一觉。当我感觉到忧伤的时候，我会把它写到日记里。当我感觉到忧伤的时候……5、议一议生活中，我们常被告知要快乐，要微笑，当我们难过时，常被劝说不要伤心、不要哭，难道忧伤真的一无是处吗？你能写出忧伤的好处和坏处分别是什么吗？6、忧伤的好处适度的悲伤有助于排解负面情绪，促进情感调节和自我反思，增强对生命的感悟和珍视，激发人们的同情心和社会责任感。7、忧伤的坏处过度沉溺于悲伤之中，容易产生绝望和无力感，使人思维和行为出现固定化，影响工作和生活质量，甚至导致心理和情感疾病。8、小 提 示忧伤有好处也有坏处，我们可以忧伤，忧伤也会促进我们的成长，但是我们不能过度沉溺于忧伤，这样会给我们带来伤害。9、考考你我们应该怎样对待忧伤呢？怎样做才是对的？10、想一想，写一写通过上面的活动，我们更清楚地认识了“忧伤”。让我们在轻柔的音乐声里，通过冥想，去跟成长过程中来不及处理的忧伤打声招呼，并写下你想对引起你忧伤的人或事物说的话。我很忧伤，因为_____，但是，我感谢你，让我_____，我祝福你，愿你_____。11、正确对待忧伤 （一）接纳忧伤、体会忧伤忧伤是每个人都会产生的一种情绪，适度的忧伤，能够给我们带来积极的影响。因此，当我们感觉到忧伤的时候，我们可以静静体会忧伤给我们带来的感受和力量。12、放飞忧伤让我们一起做，跟过去的忧伤告别！（展示漫画）洗去忧伤。握紧双手。释放忧伤。捧起生活通过忧伤带给我们的礼物。把礼物放入心中。给自己一个拥抱。13、正确对待忧伤 （二）释放忧伤、告别忧伤当我们感到忧伤的时候，不要闷在心里，哭泣并不软弱，我们要通过恰当的方式释放忧伤、表达忧伤。释放完以后，轻轻告别忧伤，而不要沉溺于忧伤之中。14、如何表达忧伤我们该不该表达忧伤呢？我们应该如何表达忧伤？15、小 提 示当我们感到忧伤时，可以给自己特定的时间去体会这份感觉，并通过文字、图画、语言和动作等适当的方式表达，也给别人关爱自己的机会。拥抱真实的感受，会让自己更快地成长起来！16、读一读：拥抱忧伤忧伤时，就写一首诗；快乐时，就唱一支歌。无论天，上掉下来的是什么，生命总是美丽的。悲伤的大乌云来了， ... ...
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