心理健康六年级下册北师大版第二十六课 一寸光阴一寸金《时间管理用妙招，不让事情乱糟糟》课件 (共23张PPT)

(课件网) 管理时间用妙招 不让事情乱糟糟 谜语猜猜猜 01 撕纸量人生 02 时间馅饼图 03 人生时间瓶 04 时间四象限 05 目录 谜语猜猜猜 一、谜语猜猜猜 世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金：86400元，令你当天用完。不准把余额记账，不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？ 一、谜语猜猜猜 时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西， 每天24小时，1440分钟，86400秒。 谜底：时间 撕纸量人生 二、撕纸量人生 纸条上有10个格子，假设我们一生有100年，每个格子就代表10年。 第三步：把剩下的纸条折成三等分，撕掉其中的三分之一。 第一步，请把你目前的年龄之前的纸条撕掉。 第二步：假如我们每个人活到77岁，请你再撕掉第8格一半多一点的纸条。 第四步，再将剩下的纸条折成两等份，撕掉二分之一. 二、撕纸量人生 学生分享： （1）剩下的纸条代表着做什么事情的时间？ （2）在这个游戏中你有什么体会和感受？ 时间馅饼图 三、时间馅饼图 请同学们回忆上周星期天24小时的所做之事。 01 在对应的时间段中用关键词的形式写下这些事情。 02 在饼图上把不同的事涂上不同的颜色。 03 三、时间馅饼图 学生分享： （1）哪件事情花的时间最多？学习时间是多少？ （2）你认为做哪些事情，偷走了你宝贵的时间？ （3）你觉得这一天的时间是否分配合理，为什么？ 三、时间馅饼图 少年易学老难成，一寸光阴不可轻。时间是财富，只有我们合理安排才能让财富累积；时间是生命，只有我们细心利用，才能让生命精彩。 人生时间瓶 四、人生时间瓶 四、人生时间瓶 学生分享： （1）如果教授先倒啤酒，高尔夫球、石头还能装进去吗？ （2）在你的生活中哪些事情分别代表着高尔夫球、石头、沙子和啤酒？ （3）这个视频给我们在管理时间上有什么启示？ 分清事情的轻重缓急，才能最大限度地利用好每天的时间 时间四象限 五、时间四象限 不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。 ———彼得 德鲁克 五、时间四象限 重要性 紧急性 一.重要且紧急 20%-25% 二.重要不紧急 65%-80% 三.紧急不重要 15% 四.不紧急不重要 <1% 立即做 首先做 计划做重点做 尽快做授权做 有空做减少做 五、时间四象限 （一）科学划分，助他人 情景： 五年级的小雨感觉今天特别忙碌，她将今天要做的事写了下来，但是却不知道从何做起，对此感到十分的烦躁和焦虑。 五、时间四象限 （一）科学划分，助他人 跑步锻炼 参加学生会临时通知的会议 预习明天的数学功课 做今天上午要交的语文作业 积累经典诗词 玩王者荣耀游戏 跟好朋友闲聊 背诵明天听写的单词 小雨今天要做的事 请同学们将小雨今天要做的事，科学划分到时间管理的四象限中，帮助小雨理清头绪。 五、时间四象限 （二）合理安排，帮自己 请同学们利用时间管理四象限理论，将自己明天要做的事进行合理安排，让自己成为高效的时间管理者。 教师寄语： 时间就像一支无形的箭，总是在不经意间流失。聪明的人，利用时间；勤劳的人，珍惜时间；求知的人，抓紧时间；愚蠢的人，等待时间；懒惰的人，丧失时间；无为的人，荒废时间。 让我们从现在起，从此时此刻起，管理时间用妙招，不让事情乱糟糟！ 感谢聆听 ... ...