第五章　排球——侧面下手发球 教学设计（表格式）　2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

排球侧面下手发球教案 教学 内容 复习传球、垫球技术 学习侧面下手发球 教学 任务 学习排球运动中的侧面下手发球技术动作。 80%学生基本掌握侧面下手发球技术动作，培养学生的团结协作和各项身体素质。 3、培养学生的体育习惯，练习中刻苦认真，积极进取，团结协作精神。 重难点 重点：利用蹬地转体动作带动手臂挥摆 难点：击球点和出手角度 部分 教学内容 时间 组次 组织教法与要求 开始 部分 15’ 课堂常规 1、班体委整队，报告人数。 2、师生相互问好! 3、宣布本次课的教学内容、重点以及组织要求。 4、检查服装，安排见习生。 准备活动 慢跑两圈 热身操 头颈运动4*8拍 扩胸振臂4*8拍 体侧运动4*8拍 体转运动4*8拍 腹背运动4*8拍 弓步压腿4*8拍 侧压腿4*8拍 手腕脚踝4*8拍 专门性练习 推地滚球 2’ 4’ 4’ 5’ 3组 1组 2组 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：整队要求做到快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 方法：全班体操队形站好，听节拍跟跳。 要求：动作到位；幅度渐渐加大。以充分活动各关节和肌肉，调节神经系统的兴奋性。 要求：动作规范，练习有序。 基本 部分 25’ 复习传垫球 两人传垫球 教师讲解侧面下手发球 ①准备姿势：左肩对网，两脚左右开立约与肩同宽，两膝微曲，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。 ②抛球：左手将球平稳向上抛于胸前，距身体约一臂远，球离手高度约一个半球，抛球同时右臂摆至右侧后下方。 ③挥臂击球:利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌根击球后下方，击球后身体转向球网并顺势进场。 练习 1.抛球练习 2.原地徒手模仿练习侧面下手发球动作 3.两人一组，击固定球练习 4.两人一组，站在边线进行侧面下手发球完整动作练习 5.全体同学分成两组，进行隔网发球练习 五、游戏 发球比赛 将全班同学分成A、B两组，每组每人有两次发球机会，发球成功的一分，得分多的队伍获胜。 六、素质练习 1、俯卧撑 2、深蹲 5’ 3’ 2’ 5’ 5’ 5’ 1组 4组 3组 要求：注意力集中，动作规范。 目的：提高对来球的判断能力，学习用恰当的移动随时保持较好的人球关系。 组织：练习前请部分同学做示范，点评作业。 要求：注意力集中听讲，认真看教师示范动作。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1、体会抛球引臂的动作 2、体会蹬地转体的动作 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1、击球部位正确。 2、控制击球力量。 3、控制出球方向。 4、上下肢连贯配合。 要求：动作正确，发球不能犯规 结束 部分 5’ 整理放松 二、课后小结 三、回收器材 四、宣布下课，师生道再见！ 5’ 自己拍打手臂 由比赛中得分较少的队伍收拾器材 布置作业，练习侧面下手发球200个。 ... ...