(
课件网) 持球突破———原地交叉步持球突破 年 级:九年级 学 科:体育与健康(华东师大版) 课前准备 1.穿适合运动的鞋服。 2.做好热身活动,预防运动损伤的发生。 3.检查篮球场地和器材情况,合理设计活动空间保证安全。 教学目标 运动能力:在学练中学生能正确理解原地交叉步持球突破基本动作,并能说出其动作要领。通过教学,使80%的学生可以做出正确技术动作;60%以上的同学能在比赛中运用交叉步突破,达到有效突破的目标。发展上、下肢配合及判断能力,提高身体的协调性。 健康行为:通过学练学生能够理解基本的动作原理和锻炼价值,形成经常参与篮球运动的习惯,为学生健康发展起到促进作用。 体育品德:培养主动探究、积极参与、相互帮助能力,在不同的练习中表现出勇于坚持,勇于挑战自我的精神品质。建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作能力。 教学重难点 教学重点:蹬跨、转体探肩、放球和加速环节之间衔接连贯。 教学难点:把握时机利用交叉步快速突破对手。 课前热身 1、热身操 2、游戏:声东击西 练习过程 1 原地交叉步练习 2 组合技术练习 3 5 VS 5冠军争夺赛 交叉步持球突破+三步上篮 组合技术练习(一) 双手胸前传接球+交叉步持球突破+ 三步上篮 组合技术练习(二) 5 vs 5 冠军争夺赛 规则:规定时间内获胜方与另一组获胜方争夺冠亚军,其余两组争夺三四名。 要求: 1.将本节课所学的交叉步持球突破运用到比赛中。 2.积极参与比赛,注重团队合作。 3.文明比赛,注意安全。 5 vs 5 冠军争夺赛 赢得比赛的要点: 1.认真防守,积极跑位,创造时机合理利用空间。 2.注重团队配合。 体能课课练 专项体能练习 1.开合跳 2.俄罗斯转体 3.侧滑步 4.波比跳 要求: 1.动作幅度、积极性。 2.听口令进行循环练习。 体能课课练 补偿性体能练习 要求:积极参与,注意安全。 放松拉伸 1.深呼吸 2.颈部拉伸 3.肱三拉伸 4.胸部拉伸 5.三角肌拉伸 6.小腿拉伸 1 课堂小结 温馨提示:参与任何运动前都要做好热身。 2 作业布置