冀少版初中生物七年级上册1.1.3怎样实现合理膳食同步练习（含答案）

冀少版初中生物七年级上册1.1.3怎样实现合理膳食同步练习 1．小江为妈妈设计了一份晚餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐这个食谱营养不够全面，要让这份食谱更为合理应加（ ） A．牛奶 B．素炒豆角 C．肥肉 D．瘦肉 2．合理膳食是指（　　） A．应以肉类、蔬菜、水果为主 B．糖类是主要的供能物质，应多吃 C．蛋白质是构成细胞的基本物质，应多吃 D．各种营养物质的比例合适、互相搭配 3．下列有关生物学实验的叙述，正确的是 A．“测定某种食物中的能量”实验时需要设置重复组 B．“检测不同环境中的细菌和真菌”实验中，在培养基高温灭菌后可直接接种 C．“探究花生果实大小的变异”实验中，测得大花生中也有小花生，一定属于可遗传的变异 D．“探究烟草浸出液对水蚤心率的影响“实验时，一只水蚤只能做两次实验，先在清水中观察，再放入烟草浸出液中观察，其先后顺序也可颠倒 4．以下哪项做法符合合理营养（ ） A．爱吃哪类食物就多吃，不要勉强自己吃不爱吃的食品 B．肯德基和方便面等快餐食品，可以代替正餐经常食用 C．喝饮料既可以调节体内无机盐的平衡，又可替代饮水 D．各类营养物质要全面，合理食用，不多不少保持平衡 5．热量和油脂量最高的食物，应安排在一日三餐中的（ ） A．早餐 B．午餐 C．晚餐 D．都可以 6．一日三餐摄入能量的百分比是（　　） A．40%、 30% 、30% B．30%、 40% 、30% C．30% 、30% 、40% D．30% 、30%、 30% 7．临近中考，刘林妈妈为他设计了一份中餐食谱：米饭、清蒸鲫鱼、红烧牛肉、排骨汤。为了使营养更全面，请补充一种食物（ ） A．馒头 B．炸鸡腿 C．素炒青菜 D．油焖大虾 8．俗话说“民以食为天”,要想吃得健康就得关注食品安全,讲究合理膳食。 下列做法正确的是（ ） ①食物多样,粗细搭配 ②多吃鱼肉,少食水果③肉鱼蛋类,必须新鲜④变质剩饭,喂养禽畜 ⑤“ 每日三餐,按时进餐 A．①③④ B．②③④ C．①③⑤ D．②④⑤ 9．我们在实验室中测量了不同食物中的能量，下表是某组的实验结果，以下相关叙述正确的是（ ） 食物名称 花生仁 核桃仁 玉米 质量 (克) 20 20 20 水(毫升) 50 ① 50 温度上升(℃) 2.2 3 1.3 A．实验中要迅速将燃烧的食物投入水中来加热水，以测得水升高的温度 B．测定食物中的能量值与《营养成分表》中存在很大差异，主要原因是食物的重量不同 C．由于读数错误，导致实际水量略小于50毫升，则计算得到的能量值会偏小 D．①如果也是50，则可直接判断三种食物中核桃仁中含能量最高 10．花生种子燃烧时，能燃烧的物质是（ ） ①水②无机盐③糖类④脂质⑤蛋白质 A．①③⑤ B．②③④ C．③④⑤ D．①②③④⑤ 11．随着人民生活水平的提高，出现了许多超重儿童，造成他们超重的原因可能是（　　） A．睡眠不足 B．喜欢吃较多的甜食和肉类食品，在日常生活中很少做运动 C．经常进行健身活动，肌肉发达所以超重 D．饮食主要以蔬菜、水果为主 12．为了验证不同食物中的能量是否一样。某兴趣小组对不同食物中的能量进行测定，实验结果如下表所示。下列叙述正确的是（ ） 食物名称 大米 黄豆 花生仁 核桃仁 质量/克 20 20 ① 20 水体积/毫升 50 50 50 50 水温升高/℃ 1.3 1.4 2.2 3 A．①处的食物质量应为20克 B．该实验的自变量是水温 C．该实验要探究食物中是否含有能量 D．实验结果表明花生仁含能量最多 13．中国营养学会设计的2022年版“中国居民平衡膳食宝塔”如图。正在生长发育的少年儿童每天应多吃一些富含蛋白质的食物，这些食物处于宝塔的（ ） A．第一、二层 B．第二、三层 C．第三、四层 D．第四、五层 14．为帮助人们健康饮食，中国营养学会根据营养学原则，将膳食结构设计成“平衡膳食宝塔”，下列说法正确的是 A．青少年应该多补充图中第三层和第四层的食物 ... ...