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课件网) 8自我控制不冲动 教科版《心理健康》六年级下册 内容总览 视频导入 01 02 心灵解码 活动一：思危害 03 心灵解码 活动二：善调节 04 05 06 目录 07 板书设计 08 心灵起航 新闻频道 课堂总结 心灵启迪： 自我检查 心灵解码 活动三：巧控制 欣赏视频 因公交车未等候，暴躁男对司机大打出手 1、该名男子因为什么原因对司机大打出手，你觉得因为这点儿小事至于要这样处理吗？ 2、该名男子是否会后悔自己因为一时冲动而被刑事拘留，甚至可能面临3年的牢狱之灾呢？ 3、看完这个视频，你有什么反思？ 班级大讨论 小提示 千万别冲动，冲动是魔鬼。冲动之下，我们可能会做出让自己后悔终生的事情，更有可能毁掉自己以及他人的一生。 新闻频道 事件一:在某市发生了一起故意伤人事件，犯罪嫌疑人竟然是未满18岁的学生刘某。刘某当时伙同他人用铁棍殴打三个陌生人，造成对方一人重伤、两人轻微伤。据刘某供述，当时他的哥们为了抢一台游戏机与这三个陌生人发生了口角之争，自己因为想帮哥们争口气，便和他的哥们一起拿着铁棍找到了这三个陌生人，想给他们一点颜色看看，没想到下手太重了，更不知这样就是犯罪，会让自己成为一个犯人。最后，法院以故意伤害罪判处刘某有期徒刑1年零2个月。 新闻频道 事件二:赵某被逮捕归案的时候刚刚过完14岁生日。他用美术工具刀刺伤同学李某，致其重伤，被法院以故意伤害罪判处3年有期徒刑。为什么要对自己的同学下狠手呢 据赵某自己说，是因为在体育课上被同学李某不小心踩了一脚，赵某要求李某道歉，但李某不肯,赵某越想越生气，于是下课的时候就拿起美工刀,“教训”了一下李某，没想到这一“教训”把李某送进了医院，把自己送进了牢笼。 说一说 他们，未满18岁的年纪，花一样的年龄，本应该在学校专心读书，为自己争取更加美好的未来。但如今，只能在铁窗中度过他们的青春时光。请你回答： 1、看到这两个例子，你有什么样的感受 2、他们为什么会有这样的结局 3、你觉得，他们这样子做，是真正的争了一口气维护了自己的尊严吗？ 小提示 两个事件当中，都是因为一点小事，就大打出手甚至致人重伤，危害他人生命安全。这样的行为太过冲动，不仅差点伤及他人性命，也亲手断送了自己的前途，让自己的花季蒙上阴影。 健健最近对豪豪很不满。美术课上他向豪豪借张纸，可是豪豪偏不愿意借给他。 体育课上赛跑，只快了一点点的豪豪居然在他面前炫耀起来。 下课铃响,健健想出去透透气，刚走出教室就被迎面冲过来的豪豪撞了一下，害得他一下子摔在了地上，而豪豪好像还一点道歉的意思都没有，脚步匆匆，继续往前走。 此时健健火冒三丈，爬起来转身追上豪豪，从背后用力推了他一把。豪豪的身体瞬间失去平衡，头朝下摔了下去。 活动一：思危害 这个故事的结局可能是什么？健健这一推，可能会造成什么样的后果？ 如果健健能预见这样的后果，健健还会这样做吗？ 因此，我们做事情的时候，应该要怎么做，才能避免一时冲动导致的悔恨？ 想一想 活动二：善调节 既然冲动给我们带来了那么多危害，那么当我们遇到这样的情况时应该怎么办呢？ 以活动一的情景为背景，和你的小组成员讨论一下，当我们遇到这样的情况时该怎么办，有兴趣的小组也可以将你们讨论出来的最好的做法分角色表演出来。 你觉得哪个小组的哪些做法比较好？为什么？ 活动三：试一试，巧控制 心理学研究表明，调节冲动情绪有三种有效的方法,我们一起来学一学吧! 方法一:呼吸调节法 当情绪激动的时候，可以深呼吸几次，然后紧握拳头，记住要用尽力气去握，10秒钟之后再逐渐放松拳头、手掌，直到感觉十分放松为止。 按照上面的步骤做完以后，我的感受是:_____ 方法二 语言调节法 当冲动情 ... ...
